Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu „The Self-Compassion Workbook for Kids“ heben seine Wirksamkeit als Ressource für die Vermittlung von emotionaler Stärke und Selbstmitgefühl an Kinder hervor. Viele Nutzer schätzen die ansprechenden Aktivitäten und die Fähigkeit des Arbeitsbuchs, Achtsamkeit und emotionale Intelligenz zu fördern. Es wird von Eltern, Pädagogen und sogar Senioren als wertvolles Hilfsmittel für Kinder im Umgang mit ihren Gefühlen befürwortet. Einige Rezensenten waren jedoch der Meinung, dass bestimmte Aspekte des Arbeitsbuchs für die Verwendung vor dem Schlafengehen weniger geeignet sind, da zusätzliches Material benötigt wird, was darauf hindeutet, dass es nicht für alle Situationen geeignet ist.
Vorteile:⬤ Engagierte und unterhaltsame Aktivitäten, die Selbstmitgefühl und emotionale Stärke fördern.
⬤ Geeignet für ein breites Altersspektrum, sowohl für Kinder als auch für Erwachsene.
⬤ Bietet praktische Übungen, die leicht nachgemacht werden können.
⬤ Fördert die Achtsamkeit und emotionale Intelligenz von Kindern.
⬤ Wertvolle Ressource für Eltern, Erzieher und Betreuer.
⬤ Fördert sinnvolle Verbindungen und Empathie zwischen Kindern und anderen.
⬤ Einige Aktivitäten erfordern zusätzliche Materialien, die nicht für alle Benutzer geeignet sind.
⬤ Einige Rezensenten erwarteten mehr bettzeitfreundliche Inhalte als umfangreiche Übungen.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Self-Compassion Workbook for Kids: Fun Mindfulness Activities to Build Emotional Strength and Make Kindness Your Superpower
Inhalt des Buches:
Lustige, ansprechende, praktische Aktivitäten, die Kindern im Alter von 5-9 Jahren helfen, freundlich zu sich selbst und anderen zu sein und die emotionale Stärke und Widerstandsfähigkeit aufzubauen, die sie brauchen, um erfolgreich zu sein.
Kinder sind heute mit vielen Herausforderungen konfrontiert, und wenn Sie Eltern, Lehrer oder Fachleute sind, die mit Kindern arbeiten, suchen Sie vielleicht nach Antworten darauf, wie Sie Kindern helfen können, in einer Welt voller Ungewissheit, Widrigkeiten und den schädlichen Auswirkungen der sozialen Medien und der übermäßigen Bildschirmnutzung zu gedeihen. Es gibt Werkzeuge, mit denen Sie Kindern helfen können, Selbstvertrauen und Widerstandsfähigkeit aufzubauen und schwierige Situationen effektiv zu bewältigen. Dieses Arbeitsbuch ist vollgepackt mit einer Vielzahl praktischer Übungen, die Kindern helfen, sich selbst und anderen gegenüber freundlich zu sein.
Die Mitbegründerin des Programms Mindful Self-Compassion for Teens (MSC-T) bietet in diesem unterhaltsamen und fesselnden Arbeitsbuch grundlegende Fähigkeiten des Selbstmitgefühls und der Achtsamkeit an, die Kindern helfen, emotionale Stärke und Widerstandsfähigkeit aufzubauen. Kinder finden einfache, altersgerechte Übungen, die auf liebevoller Güte und Dankbarkeit basieren, um sich selbst zu beruhigen, Stress zu reduzieren und auf ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse zu reagieren. Sie lernen außerdem, Freundlichkeit zu ihrer "Superkraft" zu machen, ihren inneren Tyrannen zum Schweigen zu bringen und sich selbst zu schützen und anzufreunden.
Die Aktivitäten in dem Buch sind so gestaltet, dass sie das Erfahrungslernen erleichtern, und umfassen:
⬤ Achtsamkeitsmeditationen.
⬤ Reflektierende Tagebuchführung.
⬤ Praktische Aktivitäten zur achtsamen Bewegung.
⬤ Kunsthandwerkliche Aktivitäten.
Selbstmitgefühl und emotionale Belastbarkeit sind Eckpfeiler der psychischen Gesundheit, und die Forschung zeigt, dass die Vermittlung dieser Fähigkeiten an Kinder, wenn sie jung sind, dauerhafte, positive Auswirkungen haben kann - bis weit ins Erwachsenenalter hinein. Mit diesem Arbeitsbuch als Leitfaden werden Kinder lernen, sich selbst und anderen ein besserer Freund zu sein und in einer stressigen Welt zu gedeihen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781648480645 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 176 |
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