Das Arbeitsbuch zur Borderline-Persönlichkeitsstörung: Ein integratives Programm zum Verstehen und Bewältigen Ihrer Bpd

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch findet allgemein großen Anklang, insbesondere wegen seines Formats als Arbeitsbuch, das zur Selbstreflexion anregt und praktische Hilfsmittel für den Umgang mit BPD-Symptomen bietet. Die Leser schätzen den aufschlussreichen und unterstützenden Schreibstil und finden ihn hilfreich für persönliches Wachstum und Verständnis. Einige Benutzer haben jedoch Schwierigkeiten mit der Komplexität der Fragen, insbesondere diejenigen mit kognitiven Einschränkungen, und es gibt Hinweise auf physische Probleme mit dem Zustand des Buches bei Erhalt.

Vorteile:

⬤ Effektives Arbeitsbuchformat, das Selbstreflexion und persönliches Wachstum fördert.
⬤ Ermutigender und unterstützender Schreibstil, der bei den Lesern gut ankommt.
⬤ Hilfreich für das Verständnis und den Umgang mit BPD-Symptomen.
⬤ Bietet praktische Werkzeuge und Strategien für das emotionale Management.
⬤ Leser berichten von bedeutenden Einsichten und Durchbrüchen bei der Verwendung des Arbeitsbuchs.

Nachteile:

⬤ Einige Nutzer finden die Formulierung der Fragen zu komplex und schwer zu verstehen.
⬤ Einige wenige Rezensionen erwähnen physische Probleme wie verbogene Seiten und beschädigte Umschläge.
⬤ Einige Leser können emotionale Reaktionen auslösen, die sie bewältigen müssen.
⬤ Nicht alle Leser fühlen sich ohne die Anleitung eines Therapeuten unterstützt, so dass es ohne externe Unterstützung weniger nützlich ist.

(basierend auf 285 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Borderline Personality Disorder Workbook: An Integrative Program to Understand and Manage Your Bpd

Inhalt des Buches:

Ein bahnbrechender, integrativer Ansatz zur Bewältigung Ihrer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD).

Wenn bei Ihnen eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert wurde, empfinden Sie vielleicht eine Reihe von Gefühlen - darunter Schock, Scham, Traurigkeit, Verlassenheit, Leere oder sogar Wut. Noch schlimmer ist, dass Sie vielleicht versucht sind, Ihre Diagnose im Internet zu recherchieren, und überall, wo Sie klicken, Weltuntergangsszenarien und schreckliche Prognosen finden. Atmen Sie tief durch. Sie können es schaffen - und dieses Arbeitsbuch wird Sie dabei unterstützen.

Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht gelesen haben oder was Ihnen gesagt wurde, ist die BPD nicht das Schlimmste, was Ihnen passieren kann. Wie bei vielen psychischen Erkrankungen gibt es ein Spektrum, und während manche Menschen an einem Ende mit extremen Symptomen und Folgen zu kämpfen haben, sind andere am anderen Ende weniger betroffen. Was haben Sie alle gemeinsam? Wahrscheinlich haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen in Einklang zu bringen. Und vielleicht haben Sie sogar Schwierigkeiten, sich selbst klar zu sehen - und wechseln ständig vom Helden zum Bösewicht der Geschichte, die Sie über Ihr Leben geschrieben haben. Wie können Sie also all dem einen Sinn geben und sich auf den Weg der Heilung machen?

Dieses bahnbrechende und umfassende Arbeitsbuch verwendet keine Einheitslösung, sondern holt Sie dort ab, wo Sie sich auf Ihrer therapeutischen Reise befinden, und bietet einen integrativen Ansatz zur Behandlung von BPD, der auf evidenzbasierter dialektischer Verhaltenstherapie (DBT), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), kognitiver Verhaltenstherapie (CBT) und interpersoneller Therapie beruht. Mit diesem einfühlsamen Arbeitsbuch werden Sie ein besseres Verständnis Ihrer BPD erlangen, Ihre eigenen emotionalen Auslöser aufdecken und Ihre persönlichen Motivatoren für positive Veränderungen entdecken.

Ihre BPD hat bestimmt, wie Sie Ihr Leben sehen und leben, aber sie muss Sie nicht für immer bestimmen. Mit diesem Arbeitsbuch als Leitfaden sind Sie bereit, sich Ihrer Diagnose zu stellen und die ersten wichtigen Schritte zu einem dauerhaften Wohlbefinden zu unternehmen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781684032730
• Autor: J. Fox Daniel
• Verlag: New Harbinger Pubn
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2019
• Seitenzahl: 200