Bewertung:
Das Buch ist ein sehr empfehlenswertes Hilfsmittel für alle, die eine Scheidung durchmachen. Es bietet wertvolle Einsichten und Übungen, die Reflexion, Heilung und persönliches Wachstum erleichtern. Viele Nutzer, darunter auch Therapeuten, fanden es hilfreich und praktisch und bezeichneten es oft als eine bessere Alternative zur herkömmlichen Therapie. Einige Leser merkten jedoch an, dass der Prozess emotional und körperlich anstrengend sein kann.
Vorteile:Wertvolle Einsichten für die Heilung, effektive Übungen zur Selbstreflexion, von Therapeuten für den Einsatz bei Klienten gelobt, hilft bei der Verarbeitung von Emotionen, gut geschrieben und recherchiert, bietet einen mitfühlenden Ansatz für schwierige Themen wie Vergebung und Wut.
Nachteile:Einige fanden es schwierig, durchzukommen, kann emotional und körperlich anstrengend sein, kann für Perfektionisten stressig sein.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
The Divorce Recovery Workbook: How to Heal from Anger, Hurt, and Resentment and Build the Life You Want
Wenn Sie vor kurzem eine Scheidung hinter sich haben, empfinden Sie vielleicht ungelöste Gefühle der Wut gegenüber Ihrem Ex-Ehepartner; Sie fühlen sich von den großen und kleinen Betrügereien der Vergangenheit verfolgt; Sie sind gestresst, wenn Sie an die rechtlichen und emotionalen Folgen der Scheidung denken; oder Sie haben sogar Symptome einer Depression. Sie sind nicht allein, und es gibt Wege, wie Sie mit der Heilung beginnen können.
The Divorce Recovery Workbook bietet einen einzigartigen Ansatz, der Achtsamkeit und positive Psychologie nutzt, um Ihnen zu helfen, mit diesen negativen Emotionen umzugehen, damit Sie Ihr Leben wieder aufbauen können. Sie lernen wirkungsvolle Praktiken kennen, die auf Selbstmitgefühl basieren und Ihnen helfen, zu heilen, zu vergeben und neue, liebevolle Beziehungen aufzubauen. Das Buch enthält auch hilfreiche Übungen und Tipps für den Umgang mit einer schwierigen Beziehung zwischen den Eltern.
Wenn Sie eine Scheidung hinter sich haben und darum kämpfen, weiterzumachen, kommt der Moment, an dem Sie eine Entscheidung treffen müssen. Sie können zulassen, dass die schwierige Situation Sie bestimmt, wer Sie sind, oder Sie können sie als Ausgangspunkt für radikale Veränderungen in Ihrem Leben nutzen - positive Veränderungen, die Sie stärker und glücklicher als je zuvor machen werden.
| ISBN: | 9781626250703 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 224 |
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