Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch wird für seine köstlichen, leicht nachzukochenden Rezepte gelobt, die auf die AIP-Diät abgestimmt sind, was es zu einer hilfreichen Quelle für Menschen mit Ernährungseinschränkungen macht. Viele Nutzer schätzen die schönen Fotografien, die inspirierenden Texte und die Vielfalt der Rezepte, einschließlich der gebackenen Leckereien und der Urlaubsvarianten. Einige Rezensenten äußerten sich jedoch besorgt über den hohen Anteil an Kokosnuss-Zutaten, die Kosten des Buches im Vergleich zu kostenlosen Online-Rezepten und die Verfügbarkeit bestimmter Zutaten.
Vorteile:⬤ Leckere und leicht nachzukochende Rezepte
⬤ Die Rezepte sind Teil der regelmäßigen Mahlzeiten geworden
⬤ Schöne Fotos
⬤ Hilfreich für diejenigen, die die AIP-Diät einhalten
⬤ Gute Abwechslung, einschließlich gebackener Leckereien und Urlaubsrezepte
⬤ Viele Rezepte sprechen Nicht-AIP-Anhänger an
⬤ Klare Anweisungen
⬤ Bietet Inspiration für gesunde Ernährung.
⬤ Hoher Anteil an Kokosnuss-Zutaten, die nicht für jeden geeignet sind
⬤ Einige Zutaten sind in ländlichen Gegenden schwer zu finden
⬤ Rezensenten halten den Preis im Vergleich zu kostenlosen Rezepten im Internet für hoch
⬤ Gemischte Kritiken zu einigen Rezepten
⬤ Sicherheitsbedenken wegen klebriger Stellen auf dem Einband des Kochbuchs.
(basierend auf 204 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook: 100+ Nourishing Allergen-Free Recipes
Inhalt des Buches:
Das Autoimmunprotokoll-Kochbuch enthält über 100 Rezepte, die frei von Gluten, Getreide, Eiern, Milchprodukten, Nachtschattengewächsen, Samen und raffiniertem Zucker sind.
Das Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook enthält über 100 Rezepte, die frei von Gluten, Getreide, Eiern, Milchprodukten, Nachtschattengewächsen, Hülsenfrüchten, Samen und raffiniertem Zucker sind - und trotzdem wie die Lebensmittel schmecken, nach denen Sie sich sehnen.
Dazu gehören Klassiker, die Sie kennen und lieben, wie Muffins, Lasagne und French Toast. Genießen Sie diese erstaunlichen Gerichte mit nostalgischen Familienmitgliedern, wählerischen Kindern oder ahnungslosen Partygästen, die nichts davon mitbekommen werden! Nach einer Einführung in das Autoimmunprotokoll, die Listen mit Lebensmitteln enthält, die man genießen und vermeiden sollte, finden Sie Rezepte für Frühstück, Vorspeisen, Suppen und Salate, wahnsinnig gute Beilagen, klassische Sonntagabendgerichte, Feiertagsgerichte, einfache Pfannengerichte, dekadente Desserts und vieles mehr.
Die Rezepte sind sowohl köstlich als auch einfach zuzubereiten für hart arbeitende Mütter und vielbeschäftigte Familien. Jeder wird sie lieben:
⬤ Blaubeerwaffeln.
⬤ Meeresfrüchte-Chaudrauf.
⬤ Avocado-Pesto-Hühnersalat.
⬤ Salz und Essig Karottenchips.
⬤ Blumenkohl "Mac & Cheese".
⬤ Schwedische Fleischbällchen.
⬤ Kekse und Wurstsoße.
⬤ Hähnchen Tikka Masala.
⬤ Lebkuchen-Plätzchen.
⬤ Glasierte "Schokoladen"-Donut-Löcher.
Heile und nähre deinen Körper und iss wieder die Lebensmittel, die du liebst.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781592338931 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 192 |
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