The Back in the Swing Cookbook, 10th Anniversary Edition: Recipes for Eating and Living Well Every Day After Breast Cancer
Die 10-Jahres-Jubiläumsausgabe des bahnbrechenden und preisgekrönten The Back in the Swing Cookbook beantwortet die wichtigste Frage, die sich jede Krebsüberlebende stellt: "Wie komme ich nach einer Brustkrebserkrankung sicher und intelligent wieder in den Schwung des Alltags?"
Dieses vollständig überarbeitete und aktualisierte Buch enthält 150 leicht zuzubereitende Wohlfühlrezepte mit frischen Zutaten, die speziell entwickelt wurden, um Brustkrebsüberlebenden zu helfen, wieder in Schwung zu kommen und ein freudiges, gesundes Leben zu führen. Einige dieser Rezepte sind:
⬤ Festlicher Schokoladenkuchen.
⬤ Granatapfelschorle und aztekische Guacamole mit Chips.
⬤ Platte mit provenzalischem Lachs-Aioli.
⬤ Insel-Fisch-Tacos mit frischer Ananas-Salsa.
⬤ Gebratener Spaghettikürbis mit Tomaten, Grünkohl und Kräutern.
"Was für ein Konzept! ", sagt die Expertin Maura Harrigan, MS, RDN, CSO, zertifizierte Fachärztin für onkologische Ernährung und Projektleiterin der LEAN-Studie (Lifestyle, Exercise and Nutrition) an der Yale University. "Ernährung und Bewegung: Ihr Beitrag zu Ihrer lebenslangen Gesundheit. Das Back in the Swing Cookbook gibt Ihnen einen Werkzeugkasten an die Hand, um einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil aufzubauen.".
Sheryl Crow, Songwriterin, Sängerin und Überlebende von Brustkrebs, sagt: "Das Back in the Swing Cookbook ist einfach mehr als nur ein Haufen wunderbarer Rezepte. Es gibt so viel über Lebensmittel zu wissen und darüber, was unseren Körper stärkt und was zum Wohlbefinden beiträgt. Dieses Kochbuch ist ein wunderbares Hilfsmittel, das uns allen in der Küche hilft, gut zu essen und Wissenschaft mit gesundem Menschenverstand zu verbinden."
Neben fabelhaften Gerichten und Getränken finden sich auf den schönen Seiten üppige Fotografien und unterhaltsame, kluge und freundliche Informationen zu Themen wie Genetik, Lebensstil und Umwelt sowie der Einfluss aller drei Faktoren auf ein erfülltes und glückliches Leben. Jede Seite ist brillant gestaltet, um Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele mit neuen Informationen zu versorgen, die in keinem anderen Kochbuch zu finden sind. Es ist ein besonderes Geschenk, das man sich selbst, einem Freund, einem Kollegen oder einem Familienmitglied machen kann und von dem man ein Leben lang profitiert.
| ISBN: | 9781524882471 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 284 |
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