
The Conscious You: Integrate Your Subtle Energy System with Sahaja Yoga Techniques
Das Buch „The Conscious You - Integrate your Subtle Energy System with Sahaja Yoga Techniques“ (Das bewusste Du - Integriere dein feinstoffliches Energiesystem mit Sahaja Yoga Techniken) von Saraswati Raman beschreibt den Prozess der Aktivierung der Kundalini-Energie im Kreuzbein und ihren Aufstieg durch die Chakren entlang der Wirbelsäule über die Sushumna Nadi, bis sie das Sahasrar oder den Bereich der Fontanelle erreicht, wo sie sich mit der kosmischen Energie vereint. Sie spricht über die heilende Wirkung von Sahaja Yoga, Stressmanagement und seinen Nutzen für das emotionale Gleichgewicht.
Der zweite Teil befasst sich mit der Verwendung von Musiknoten und Ragas zur Aktivierung und Energetisierung der Chakras. Die Wirkung der Musiktherapie auf die Energiewirbel im Körper wird sehr schön erklärt.
Der dritte Teil spricht über Inkarnationen und Avatare, die sich inkarniert haben, um die Evolution der Menschheit auf der Erde zu beschleunigen. Das Werk ist das Ergebnis ihrer eigenen Anwendung von Sahaja Yoga, die eine allseitige Integration der Persönlichkeit bewirkt.