The Blob Anger Book
Wann hat Sie das letzte Mal jemand „wütend“ gemacht? Es ist erstaunlich, wie oft am Tag eine Situation eintritt, die uns zum Überkochen bringen kann. Wutmanagement ist eine Möglichkeit, sich bewusster zu machen, wie wir auf eine Situation reagieren, die uns wütend macht. Das Erkennen dieser Auslöser ist eine Möglichkeit, das Muster zu durchbrechen und uns auf eine Verhaltensänderung vorzubereiten.
Dieses Buch enthält eine breite Palette von Szenarien und Situationen, die es ermöglichen, Gefühle zu erkennen und zu erörtern, wie man am besten mit ihnen umgeht. Wie bei jedem Blob-Tool bietet der offene Ansatz die Möglichkeit, Gefühle zu diskutieren und Mechanismen zur Veränderung zu erwägen. Zu den Themen gehören:
⬤ Blob Bitter.
⬤ Blob Schuldgefühle.
⬤ Blob Gedemütigt.
⬤ Blob Frustration.
⬤ Blob Streit.
| ISBN: | 9780863889165 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 106 |
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