Das blühende Leben: Wie Sie Ihr bestes Leben leben, unabhängig von den Karten, die Ihnen gegeben wurden

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch von Laura Berg bietet einen praktischen und nachvollziehbaren Ansatz für die kognitive Verhaltenstherapie, der den Lesern hilft, ihre Probleme zu verstehen und sich von Traumata zu erholen. Es ist voll von persönlichen Anekdoten, umsetzbaren Übungen und wird als zugänglich und leicht zu lesen gelobt. Viele Rezensenten fanden es aufschlussreich und bestätigend, was es zu einer wertvollen Quelle für persönliches Wachstum und Verständnis macht.

Vorteile:

⬤ Hochgradig nachvollziehbarer Inhalt, der toxische Beziehungen und das Hochstaplersyndrom behandelt.
⬤ Klare, schrittweise Anleitung zur Anwendung der kognitiven Verhaltenstherapie.
⬤ Persönliche Anekdoten machen das Material ansprechend und vertrauenswürdig.
⬤ Zugänglicher Schreibstil, der komplexe Konzepte vereinfacht.
⬤ Mehrere Referenzpunkte, die es dem Leser ermöglichen, zu relevanten Themen zu springen.
⬤ Bietet praktische Übungen für die sofortige Anwendung.
⬤ Bietet Inspiration für diejenigen, die sich verloren fühlen oder Probleme haben.

Nachteile:

Einige Leser könnten die persönlichen Anekdoten als zu spezifisch für die Erfahrungen des Autors empfinden, was die universelle Anwendbarkeit für alle einschränken könnte.

(basierend auf 11 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Thriving Life: How to Live Your Best Life No Matter the Cards You're Dealt

Inhalt des Buches:

Lernen Sie, wie Sie schwierige Zeiten meistern und nicht nur überleben, sondern gedeihen können. Lernen Sie, wie Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und Ihre Sichtweise auf sich selbst, Ihre Beziehungen und Ihre Erfahrungen mit diesem einzigartigen Nachschlagewerk verändern können.

Jedes Kapitel behandelt ein spezielles Thema, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben, wie z. B. die Definition des eigenen Glücks, den Umgang mit Ablehnung und das Setzen von Grenzen in Beziehungen.

Mit praktischen Tipps und einem Schritt-für-Schritt-Ansatz, der Ihnen hilft, herauszufinden, was Sie glücklich macht, lernen Sie, sich nicht unter Wert zu verkaufen und sich über alles zu erheben, was das Leben Ihnen zuwirft. Jeder hat seinen eigenen Anteil an Kämpfen, aber mit den richtigen Werkzeugen und der richtigen Einstellung ist es möglich, diese zu überwinden und aufzublühen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780757323966
• Autor: Laura Berg
• Verlag: Health Communications
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2022
• Seitenzahl: 256