Das Body Awareness Workbook für Trauma: Befreien Sie Ihren Körper von Traumata, finden Sie Ihr emotionales Gleichgewicht und verbinden Sie sich mit Ihrer inneren Weisheit (16pt Large Print Ed)

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Rezensionen des Buches heben seine transformative Wirkung auf Leser hervor, die mit Traumata zu tun haben, insbesondere auf solche mit komplexen PTBS. Viele fanden die Übungen, Erdungstechniken und mitfühlenden Anleitungen des Arbeitsbuchs außerordentlich hilfreich, um eine tiefe Heilung zu ermöglichen. Die Leser schätzen den praktischen, leicht verständlichen Ansatz des Buches und empfehlen es häufig als wertvolle Ressource für die persönliche Heilung und die berufliche Praxis. Einige Rezensenten wiesen jedoch auf die eingeschränkte Wirksamkeit für bestimmte Personen hin, und einige wenige äußerten Bedenken hinsichtlich bestimmter therapeutischer Techniken, die in dem Buch verwendet werden.

Vorteile:

⬤ Erleichtert tiefe Heilung und Traumaverarbeitung.
⬤ Bietet praktische Übungen und Anleitungen zu Atem- und Erdungstechniken.
⬤ Einfühlsam geschrieben, was es zugänglich und nachvollziehbar macht.
⬤ Von Fachleuten für den therapeutischen Einsatz empfohlen.
⬤ Viele Nutzer berichten von bedeutenden persönlichen Veränderungen und verbesserter Selbstwahrnehmung.
⬤ Bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der verschiedene Methoden kombiniert.

Nachteile:

⬤ Einige Nutzer empfanden die Übungen nicht als hilfreich oder wirkungsvoll.
⬤ Bestimmte therapeutische Techniken können umstritten sein oder von manchen Fachleuten als unwirksam angesehen werden.
⬤ Erfordert Engagement und kann für manche Personen eine Herausforderung darstellen.

(basierend auf 26 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Body Awareness Workbook for Trauma: Release Trauma from Your Body, Find Emotional Balance, and Connect with Your Inner Wisdom (16pt Large Print Ed

Inhalt des Buches:

Das Body Awareness Workbook for Trauma stellt einen umfassenden Körper-Geist-Ansatz zur Traumaheilung vor, der die Leser einlädt, sich wieder mit der ihrem Körper innewohnenden Fähigkeit zu Heilung, Wachstum, Vitalität und Freude zu verbinden.

Die Leser lernen, ihr Trauma hinter sich zu lassen und posttraumatisch zu wachsen, ihre Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen und die dunkle Seite des Traumas in Körperbewusstsein und spirituelle Erfüllung zu verwandeln.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780369356420
• Autor: Brown Yau Julie
• Verlag: Readhowyouwant
• Einband: Taschenbuch