Das Buch der Yoga-Selbstpraxis: 20 Werkzeuge, die Ihnen helfen, eine erfüllende, unabhängige Yogapraxis aufzubauen und zu erhalten

Bewertung:   (4,5 von 5)

Das Buch der Yoga-Selbstpraxis: 20 Werkzeuge, die Ihnen helfen, eine erfüllende, unabhängige Yogapraxis aufzubauen und zu erhalten (Rebecca Anderton-Davies)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch erhält überwältigend positives Feedback für seinen inspirierenden Inhalt und die praktischen Hilfsmittel zur Entwicklung einer persönlichen Yogapraxis. Die Leser schätzen das klare Design und das benutzerfreundliche Layout, das zur Erkundung und Selbstentdeckung von Yoga anregt. Es gibt jedoch einige Kritikpunkte, die das Fehlen einer detaillierten Asana-Anleitung für Anfänger und Probleme mit dem Layout der Kindle-Adaption betreffen.

Vorteile:

Inspirierende und praktische Werkzeuge für die Entwicklung einer eigenen Praxis.
Übersichtliches und benutzerfreundliches Layout, das die Navigation erleichtert.
Vielfältige Darstellung und gut strukturierter Inhalt.
Hilfreich sowohl für Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene.
Schönes Design, das das Leseerlebnis steigert.

Nachteile:

Es fehlt eine detaillierte Asana-Anleitung; nicht als einzige Ressource für absolute Anfänger geeignet.
Einige Seiten enthalten im Vergleich zu ihrer Größe sehr wenig Text, was den Eindruck eines Übermaßes erweckt.
Die Kindle-Version hat erhebliche Layout-Probleme, die das Lesen erschweren.

(basierend auf 30 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Book of Yoga Self-Practice: 20 Tools to Help You Create and Sustain a Fulfilling Independent Yoga Practice

Inhalt des Buches:

Zu beschäftigt? Zu gestresst? Sie können sich nicht konzentrieren? Aber würden Sie gerne die Kraft der regelmäßigen Praxis entdecken? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. The Book of Yoga Self-Practice ist der ultimative Leitfaden für jeden aufstrebenden Yogi oder engagierten Schüler, der die Magie einer unabhängigen Yoga-Selbstpraxis entdecken möchte - eine Praxis, die einfach, praktisch, fesselnd und erschwinglich ist.

Sie müssen nicht zu einem Kurs reisen oder sich abmühen, genau die Art von Unterricht zu finden, die Sie in einem bestimmten Moment brauchen. Sie müssen nicht mehr einem Video folgen oder eine vorgeplante Abfolge einstudieren. Sie müssen kein Geld mehr für Kurse oder Abonnements ausgeben, die nie ganz den Anforderungen entsprechen.

Dieser Schritt-für-Schritt-Leitfaden zeigt Ihnen, wie Sie die Herausforderungen des Beginns, der Fortsetzung und des Fortschritts einer Yoga-Selbstpraxis meistern können. Es kombiniert eine herzliche Schreibweise mit einem schönen, klaren Design, um Ihnen 20 nützliche und unglaublich hilfreiche Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie noch heute in Ihrer Yogapraxis einsetzen können.

Lernen Sie, überall und jederzeit zu üben, nicht nur Posen zu machen. Schnell, langsam, kurz, lang - Ihr Flow beginnt hier.

Fangen Sie an, die unglaublichen Vorteile für Ihren Körper und Geist zu ernten.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781529349467
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch
Erscheinungsjahr:2020
Seitenzahl:320

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