Das Chaos besiegen: Die 12-Schritte-Strategie der Super-Wunderfrau für ein stressfreies Leben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 2 Stimmen.

Originaltitel:

Conquering the Chaos: The Super Wonder Woman's 12-Step Strategy for a Stress FREELIFE

Inhalt des Buches:

Wir alle haben ein arbeitsreiches Leben, und es kann extrem stressig sein, alle unsere Pflichten unter einen Hut zu bringen. Ein bisschen Stress ist eigentlich eine gute Sache.

Ohne ihn hätten wir keine Motivation, all das zu tun, was wir zu tun haben. Leider verstricken sich viel zu viele von uns so sehr in den Stress, dass er uns am Ende auffrisst. Dieses Ausmaß an Stress ist nicht nur für unsere geistige und emotionale Gesundheit schädlich, sondern auch für unsere körperliche Gesundheit.

In Conquering the Chaos: The Super Wonder Woman's 12-Step Strategy for a Stress FREELIFE geht Dr. Michelle Clay die einzelnen Körpersysteme durch und veranschaulicht die negativen Auswirkungen, die extremer Stress auf sie haben kann.

Dann gibt sie uns Lösungen und Affirmationen für jedes dieser Systeme an die Hand, die uns helfen, den Stress zu bekämpfen. Nach der Lektüre dieses Buches werden Sie sich befähigt fühlen, mit dem Wissen und den Fähigkeiten umzugehen, die Sie brauchen, um mit allen Stressfaktoren fertig zu werden und das lebendige, gesunde und zielgerichtete Leben zu leben, für das Sie bestimmt sind.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781948400879
• Autor: Michelle Clay
• Verlag: Purposely Created Pub Group
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch