Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen zu „The Depression Workbook for Teens“ von Katie Hurley wird zum Ausdruck gebracht, dass es ein wertvolles Hilfsmittel für Jugendliche und Erwachsene ist, das zugängliche Strategien zum Verständnis und zur Bewältigung von Depressionen bietet. Viele finden das Arbeitsbuch ansprechend, praktisch und unterstützend, mit einer Vielzahl von ansprechenden Aktivitäten. Es wurden jedoch auch Bedenken hinsichtlich der Homogenität der Bewertungen und der Produktqualität bei der Lieferung geäußert.
Vorteile:⬤ Zugängliche und umsetzbare Strategien für Jugendliche, die mit Depressionen und Ängsten zu kämpfen haben.
⬤ Schön gestaltet mit ansprechenden Bildern, die Jugendliche ansprechen.
⬤ Nützlich sowohl für individuelle als auch für therapeutische Settings.
⬤ Betont Achtsamkeit und Techniken zur Selbstreflexion.
⬤ Umfassende Abdeckung von Themen der psychischen Gesundheit, die für die heutige Jugend relevant sind.
⬤ Ermutigt zur Erforschung persönlicher Gefühle und Erfahrungen.
⬤ Positive Rückmeldungen von Jugendlichen und Fachleuten weisen auf die Wirksamkeit des Buches hin.
⬤ Einige Bewertungen scheinen sich zu wiederholen oder wurden möglicherweise von derselben Person verfasst, was Zweifel an der Authentizität aufkommen lässt.
⬤ Probleme mit dem Zustand des Produkts bei der Lieferung (z. B. gerissen).
⬤ Das Design könnte sich eher an jüngere Mädchen als an Jungen oder ältere Teenager richten.
⬤ Einige Nutzer sind der Meinung, dass das Produkt am besten als Präventivmaßnahme geeignet ist und nicht als alleinige Intervention bei schweren psychischen Problemen.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Depression Workbook for Teens: Tools to Improve Your Mood, Build Self-Esteem, and Stay Motivated
Inhalt des Buches:
Linderung von Depressionssymptomen mit fortschrittlichen Werkzeugen für Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren
Dieses Arbeitsbuch zu Depressionen nutzt die effektivsten und aktuellsten Techniken wie kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeit, um einfache Übungen anzubieten, mit denen Jugendliche lernen können, ihre Depression zu überwinden.
Lerne, die Unterschiede zwischen normalem Stress und Depression zu erkennen, und finde einfache Übungen, die dir helfen, die Fähigkeiten zu entwickeln, die du brauchst, um dein emotionales Wohlbefinden zu steuern und wieder Freude in dein Leben zu bringen.
Das Depression Workbook for Teens enthält:
⬤ Ratschläge für Jugendliche-Gehen Sie Ihre Depression direkt an, indem Sie Strategien anwenden, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse und zeitlichen Beschränkungen abgestimmt sind.
⬤ Nützliche Tools-Mit Quiz, Tagebuchaufzeichnungen, Gesprächsanregungen und mehr, entdecken Sie einfache Übungen, die Ihre Stimmung verbessern und Ihr Selbstwertgefühl aufbauen.
⬤ Praktische Problemlösung-Finde Wege, um die Herausforderungen zu bewältigen, mit denen du konfrontiert bist, wie Streit mit deinen Eltern, das Aufstehen am Morgen, der Kampf mit den Hausaufgaben und vieles mehr.
Das Depression Workbook for Teens gibt dir die helfende Hand, die du brauchst, um durch diese schwierige Zeit zu kommen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781641525770 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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