Bewertung:
In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass das Buch neben einfachen und leckeren Rezepten auch informative Inhalte zum Diabetesmanagement bietet. Viele Nutzer fanden es eine wertvolle Ressource für das Verständnis von Diabetes und die Einhaltung einer kohlenhydratarmen, fettarmen (LCHF) Ernährung. Einige Rezensenten bemängelten jedoch das Fehlen von Nährwertangaben und Fotos zu den Rezepten und fanden einige Rezepte zu komplex oder unattraktiv.
Vorteile:Informative Einführung über Diabetes, einfache und leckere Rezepte, hilfreich für das Blutzuckermanagement, ansprechender Schreibstil, empfehlenswert sowohl für Diabetiker als auch für diejenigen, die sich gesünder ernähren wollen, gute Rezepte für LCHF und intermittierendes Fasten, viele fanden es lebensverändernd.
Nachteile:Fehlende Nährwertangaben bei den Rezepten, fehlende Fotos für alle Rezepte, einige Rezepte wurden als zu komplex oder ausgefallen empfunden, einige Nutzer fanden die Zutaten unattraktiv, nicht genügend einfache Mahlzeiten für einen stressigen Lebensstil, einige gaben das Buch wegen Unzufriedenheit zurück.
(basierend auf 69 Leserbewertungen)
The Diabetes Code Cookbook: Delicious, Healthy, Low-Carb Recipes to Manage Your Insulin and Prevent and Reverse Type 2 Diabetes
Das ultimative Begleitkochbuch zu The Diabetes Code vom New York Times-Bestsellerautor und Pionier des intermittierenden Fastens, Dr. Jason Fung.
Dr. Jason Fung half Tausenden von Menschen, mit seinem Bestseller The Obesity Code Gewicht zu verlieren.
Danach half er mit seinem bahnbrechenden Buch The Diabetes Code, Typ-2-Diabetes zu verhindern und umzukehren.
Jetzt macht es das Diabetes Code Cookbook noch einfacher, Dr. Fungs bewährten Ratschlägen zur Vorbeugung und Umkehrung von Typ-2-Diabetes durch intermittierendes Fasten und eine kohlenhydratarme/hochfette Ernährung zu folgen.
Dieses Kochbuch enthält Farbfotografien und beinhaltet:
⬤ 100 einfache und köstliche Rezepte zur Unterstützung des Insulinmanagements und der Gewichtsabnahme.
⬤ Zeitpläne für intermittierendes Fasten und Pläne (16-, 24-, 30- und 26-Stunden-Fasten)
⬤ Einkaufslisten für Lebensmittel
⬤ Eine neue Einführung von Dr. Fung mit aktuellen Informationen zur Insulinresistenz und ihrem Zusammenhang mit Gewichtszunahme und Typ-2-Diabetes.
Die Leser werden mit Wissen über ihre Gesundheit und einem Arsenal an köstlichen Mahlzeiten nach Hause gehen - denn Essen bei Typ-2-Diabetes muss nicht fade sein!
| ISBN: | 9781771647915 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 216 |
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