Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Dukan-Diät-Kochbuch dient als Begleitbuch zur Dukan-Diät und enthält eine Vielzahl von Rezepten, die die Gewichtsabnahme und gesunde Ernährungsgewohnheiten unterstützen sollen. Viele Benutzer haben die Wirksamkeit der Diät bei der Gewichtsabnahme gelobt, während die Meinungen über die Rezepte selbst sehr unterschiedlich sind.
Vorteile:⬤ Effektiver Plan zur Gewichtsabnahme; viele Nutzer berichten von deutlichen Abnehm-Ergebnissen während der Anwendung der Dukan-Diät.
⬤ Bietet eine breite Palette von Rezepten auf Proteinbasis, die einfach und leicht zu befolgen sind.
⬤ Gut für die Essensplanung und hilft den Nutzern, sich auf die Diät zu konzentrieren.
⬤ Bietet Einblicke in gesunde Essgewohnheiten und Ernährung auf der Grundlage der Biochemie des Körpers.
⬤ Das Kochbuch ist für Anfänger konzipiert und kann auch von Nicht-Köchen bewältigt werden.
⬤ Viele Nutzer finden die Rezepte fade, geschmacklos und mit mehr Vorbereitungszeit verbunden als gewünscht.
⬤ Einige Rezepte sind möglicherweise nicht für alle Haushalte geeignet, insbesondere für solche, die nur begrenzten Zugang zu bestimmten Zutaten haben.
⬤ Es gibt Beschwerden darüber, dass die Rezepte zu einfach sind oder sich wiederholen.
⬤ Einige Nutzer weisen darauf hin, dass es schwierig ist, die Diät einzuhalten, wenn man kein Fleischesser ist, und sind der Meinung, dass die Rezepte nicht gut für Vegetarier geeignet sind.
⬤ Einige Rezensenten merkten an, dass die Rezepte eher einen europäischen als einen amerikanischen Gaumen ansprechen könnten.
(basierend auf 161 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Dukan Diet Cookbook: The Essential Companion to the Dukan Diet
Inhalt des Buches:
NEW YORK TIMES BESTSELLER - Dieses gesundheitsbewusste Kochbuch ist die unverzichtbare Ergänzung zur Dukan-Diät und enthält 350 köstliche Rezepte für eine dauerhafte Gewichtsabnahme.
Der in dem phänomenalen Bestseller Die Dukan-Diät vorgestellte Vier-Stufen-Plan von Dr. Pierre Dukan verzichtet auf das Zählen von Kalorien und nutzt stattdessen die Kraft von reinem Eiweiß, damit Sie Ihr „wahres Gewicht“ erreichen und die Pfunde loswerden können - für immer.
Das Dukan Diät-Kochbuch enthält über 350 einfache, französisch inspirierte Rezepte für die beiden schwierigsten Phasen der Diät - die reine Eiweiß-Attack-Phase und die Eiweiß-Gemüse-Kreuzfahrt-Phase. In der Attack-Phase können Sie Spicy Chicken Kebabs, Red Snapper with Saffron Cod with Creamy Caper Sauce und sogar Cinnamon Tart Lemon Cheesecake genießen! In der Cruise-Phase können Sie dann Gebratenes Hähnchen mit Paprika und Bambussprossen, gekühlte Gurken-Garnelen-Suppe und Schokoladenpudding genießen.
Um abzunehmen, müssen Sie nicht auf großartigen Geschmack und Zufriedenheit verzichten. Das Dukan Diät-Kochbuch ist der unverzichtbare Begleiter der Dukan Diät und wird von köstlichen Fotos begleitet.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780307986733 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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