Bewertung:
Das Buch wird für seine einfachen und intelligenten Rezepte gelobt, die eine gesunde Ernährung ohne restriktive Diäten fördern. Die Rezensenten schätzen die einfache Handhabung und die Attraktivität der Mahlzeiten für Familien.
Vorteile:Die Rezepte sind einfach, leicht zu befolgen und erfordern nur wenig Zeit und Geld. Die Gerichte sind für die ganze Familie geeignet, und es werden Zutaten verwendet, die in jeder Küche zu finden sind. Das Buch enthält Fotos, die das Erlebnis bereichern, und die Autorin genießt hohes Ansehen.
Nachteile:In den Rezensionen wurden keine besonderen Nachteile genannt.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
The Easy Eating Diet Cookbook: 150 Fit Food Recipes for Real Life, to Get Leaner, Lighter and Healthier
Haben Sie es satt, sich über Essen aufzuregen?
Sind Sie frustriert von gescheiterten Versuchen, gesund zu kochen und Kalorien zu zählen?
Haben Sie genug von Diäten und restriktiven Essensplänen?
Wenn ja, dann legen Sie sie jetzt weg und nehmen Sie diesen Leitfaden für einfaches Essen und Kochen zur Hand.
Sean Barker, CPT, PN2, ist hier, um Ihnen zu helfen, und als Ehemann, Vater von zwei Kindern, leidenschaftlicher Feinschmecker, Fitnesstrainer und Autor des Bestsellers The Easy Eating Diet kann er das sicher auch.
In diesem mit Spannung erwarteten Nachfolgebuch, dem Easy Eating Diet Cookbook, gibt Sean Ihnen 150 Rezepte für eine gesunde Ernährung im Alltag an die Hand, mit denen Sie schlanker, leichter und gesünder werden. Neben seiner 25-jährigen Erfahrung in der Küche, in der er sich und seine Familie ernährt, hat er eine Fitness-Familie mit Tausenden von erfolgreichen Kunden persönlich und online gecoacht. Das Easy-Eating-Diät-Kochbuch bietet bewährte, gesunde und schmackhafte Rezepte ohne den ganzen Aufwand, der mit dem Essen verbunden ist.
Als Bonus gibt es Kohlenhydrat-Checksheets, Anleitungen zu Gluten, Super-Smoothies, emotionalem Essen, FODMAPS-Lebensmitteln und viele leckere Tipps und Tricks aus der Küche, die das gesunde Kochen für Sie schneller und einfacher machen, unabhängig von Ihren Zielen und Ernährungsvorlieben. Außerdem erfahren Sie die WAHRHEIT über die gesündesten Speiseöle, die Sie in Ihrer Küche und in Ihrem Körper verwenden können.
In diesem Leitfaden für schnelle, familienfreundliche Mahlzeiten, die gut schmecken und gut für Sie sind, ist alles auf den Punkt gebracht. Hier haben Ernährungsfrust und Diät-Dogmen ein Ende.
Es ist an der Zeit, den Körper zu bekommen, den Sie wollen, indem Sie auf die Easy-Eating-Art kochen und essen.
-Eliminieren Sie den Essensstress.
-Vergessen Sie die Entscheidungsmüdigkeit.
-Einführung von Freestyle Cooking.
Genießen Sie köstliches und nahrhaftes Essen ohne komplizierte und zeitaufwendige Rezepte.
| ISBN: | 9780228839880 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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