Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet umfassende, aktuelle Informationen und Ratschläge für den Umgang mit Endometriose und bietet Hoffnung und praktische Lösungen für Betroffene. Während es für seinen informativen Charakter und seine aussagekräftigen Erkenntnisse gelobt wurde, sind einige Leser der Meinung, dass die Ernährungsempfehlungen nicht für jeden geeignet sind, insbesondere nicht für Vegetarier, und die Nutzer sind mit den bereitgestellten Speiseplänen und Rezepten unterschiedlich zufrieden.
Vorteile:Umfassend und informativ, von glaubwürdigen Ärzten geschrieben.
Nachteile:Bietet Hoffnung und praktische Ratschläge zur Bewältigung der Symptome.
(basierend auf 55 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Endometriosis Health and Diet Program: Get Your Life Back
Inhalt des Buches:
Endometriose kann die Lebensqualität einer Frau stark beeinträchtigen und betrifft weltweit 6 bis 10 Prozent der Frauen.
Dieses zeitgemäße Buch räumt mit den Mythen rund um die Endometriose auf und bietet wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, die leicht zu verstehen und zu befolgen sind. Es bietet Empfehlungen zur Behandlung der Grundursachen und nicht nur der Symptome - es ist ein umfassendes, integratives Programm zur Behandlung von Endometriose und dient als Ausgangspunkt für die Erstellung eines individuellen Programms. Der Plan ist sehr umfangreich, aber leicht zu verstehen und zu befolgen.
Der Plan ist in drei leicht zugängliche und übersichtliche Abschnitte unterteilt:
⬤ Teil 1 enthält grundlegende Informationen über die Endometriose, die Faktoren, die zur Entstehung der Endometriose beitragen, und die herkömmliche Behandlung der Endometriose. Er erklärt die medizinische Seite der Endometriose und wie Lebensstilfaktoren die Krankheit beeinflussen können - er beantwortet das "Warum" dieser Erkrankung.
⬤ Teil 2 besteht aus einem integrativen Lebensstilplan zur Bewältigung der Symptome und zur möglichen Verlangsamung oder zum Aufhalten des Fortschreitens der Endometrioseerkrankung. Sie erfahren, wie Sie Ihren Körper stärken und Ihre Gesundheit durch Entgiftung und Stressabbau, effektive Bewegung und hilfreiche Nahrungsergänzungsmittel und vieles mehr optimieren können.
⬤ Teil 3 konzentriert sich auf die Ernährung und ihre Auswirkungen auf die Endometriose. Andrew und Danielle haben eine wissenschaftlich fundierte Diät entwickelt, die speziell auf die vielen Faktoren abzielt, die mit der Entstehung der Krankheit verbunden sind. Die Diät reduziert Entzündungen, optimiert die Darmgesundheit und -funktion, balanciert und stärkt das Immunsystem, verbessert die Energie und vieles mehr. Das Buch enthält 100 köstliche und leicht zuzubereitende Rezepte.
Dieses Buch ist ein unschätzbares Hilfsmittel bei der Behandlung und dem Umgang mit Endometriose. Ganz gleich, ob Sie an Endometriose leiden oder einen Angehörigen haben, der an Endometriose erkrankt ist, dieses Buch wird Ihnen Linderung und Heilung verschaffen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780778805625 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 256 |
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