Das Erd-Rezept: Entdecken Sie die heilende Kraft der Natur mit erdenden Praktiken für jede Jahreszeit

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „The Earth Prescription“ von Dr. Laura Koniver erforscht die Vorteile der Erdung und der Wiederverbindung mit der Natur und präsentiert wissenschaftliche und praktische Erkenntnisse über die Erdung. Es hat eine Mischung aus positiven und kritischen Rückmeldungen von Lesern erhalten, die die motivierende Botschaft und die praktische Anwendbarkeit schätzen, während einige der Meinung sind, dass es dem Buch an Tiefe und wissenschaftlicher Strenge mangelt.

Vorteile:

Das Buch ist gut geschrieben, inspirierend und leicht zu verstehen. Viele Leser empfanden die praktischen Vorschläge zur Erdung als vorteilhaft für die körperliche und geistige Gesundheit. Es ist wissenschaftlich fundiert und bietet viele kreative Aktivitäten für die persönliche und familiäre Beschäftigung mit der Natur, was es zu einem nützlichen Handbuch zur Steigerung des Wohlbefindens macht.

Nachteile:

Einige Leser waren der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe und wissenschaftlichen Erklärungen mangelt, und bezeichneten es als zu vereinfachend. Einige waren mit bestimmten Ansichten des Autors nicht einverstanden und meinten, das Buch neige zu Ideen, die nicht allgemein anerkannt sind. Es wurden Vergleiche mit anderen, detaillierteren Büchern über Erdung gezogen, die einige Leser bevorzugten.

(basierend auf 36 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Earth Prescription: Discover the Healing Power of Nature with Grounding Practices for Every Season

Inhalt des Buches:

Dieser praktische Leitfaden wird Ihnen helfen, Ihre angeborene Verbindung zur Natur zu vertiefen und sich zentrierter, konzentrierter, kreativer und lebendiger zu fühlen.

Ein Leben, das in geschlossenen Räumen gelebt wird, ist kein gelebtes Leben. Und doch verbringen viele von uns den Großteil ihrer Tage in geschlossenen Räumen, gefangen im eigenen Kopf, süchtig nach unseren Bildschirmen und Online-Verbindungen, und fühlen sich mehr und mehr von unserem eigenen Körper - und dem Planeten - abgekoppelt als je zuvor. Intuitiv wissen wir, dass selbst ein fünfminütiger Spaziergang an der frischen Luft uns beruhigen und unsere Sinne wecken kann, aber wir sagen uns, dass wir keine Zeit haben oder es nicht schaffen, uns die Zeit zu nehmen.

In The Earth Prescription bietet die ganzheitliche Ärztin Laura Koniver, MD, das ideale Gegenmittel gegen die Toxizität eines von der Natur isolierten Lebens an - Erdung oder die direkte Berührung der Erde, um Ihren Körper zu heilen und Ihr Gefühl des totalen Wohlbefindens zu verjüngen. Denken Sie daran, wie gut es sich anfühlt, nach draußen zu gehen und über die Wiese zu laufen. Diese einfache Tätigkeit verbindet Sie mit der Erde und ermöglicht es Ihnen, ihre erholsamen Kräfte zu nutzen, die u. a. Depressionen verringern, den Blutdruck senken, Stress abbauen und die Lebensfreude steigern.

In diesem praktischen und ermutigenden Leitfaden erfahren Sie, wie Sie die Praxis der Erdung jederzeit und überall anwenden können, und Sie finden Tipps, wie Sie Kinder oder Ihren Lieblingshund mit einbeziehen können. Außerdem ist ein "Erdungstagebuch" enthalten, in dem Sie Ihre Erfahrungen und positiven Ergebnisse festhalten können, sowie eine Anleitung zur Fehlerbehebung, die Ihnen hilft, zu jeder Jahreszeit geerdet zu bleiben - ungeachtet des Wetters. Dieses Buch gibt Ihnen alles, was Sie brauchen, um die heilende Energie der Natur zu genießen - Sie müssen nur nach draußen gehen und sich erden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781684034895
• Autor: Laura Koniver
• Verlag: Reveal Pr
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2020
• Seitenzahl: 200