Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch gibt wertvolle Einblicke in den Umgang mit dem Reizdarmsyndrom aus der Sicht des Patienten und bietet praktische Tipps und Ernährungsempfehlungen. Während viele Leser den informativen und einfühlsamen Ansatz des Buches loben, haben einige bestimmte Ernährungsempfehlungen als ungeeignet für ihre speziellen Bedürfnisse empfunden.
Vorteile:Das Buch ist sehr informativ, leicht verständlich und bietet praktische Vorschläge für den Umgang mit dem Reizdarmsyndrom. Es befasst sich mit verschiedenen Aspekten der Erkrankung, einschließlich Ernährungsempfehlungen, Stressbewältigung und persönlichen Erfahrungen, die bei den Lesern Anklang finden. Viele haben das Buch als lebensverändernd empfunden, weil es ihnen Hoffnung gibt und ihre Lebensqualität verbessert.
Nachteile:Einige Empfehlungen, insbesondere zur Ernährung, sind möglicherweise nicht für jeden geeignet, vor allem nicht für Menschen mit spezifischen Auslösern wie Gluten. Einige Leser sind der Meinung, dass es dem Buch an tiefer gehenden technischen Informationen oder persönlichen Anekdoten fehlt. Einige fanden Teile des Buches wiederholend oder nicht umfassend genug für ihre Bedürfnisse.
(basierend auf 127 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The First Year: Ibs (Irritable Bowel Syndrome): An Essential Guide for the Newly Diagnosed
Inhalt des Buches:
Bietet Antworten und Ratschläge für diejenigen, bei denen gerade das Reizdarmsyndrom diagnostiziert wurde. Wie die anderen Titel der First Year-Reihe bietet auch The First Year-IBS zwei entscheidende Vorteile.
Erstens wurde es von der Patientin Heather Van Vorous geschrieben, die seit mehr als fünfzehn Jahren mit ihrem Reizdarmsyndrom zurechtkommt und aus erster Hand weiß, was nötig ist, um ihre Krankheit in den Griff zu bekommen. Zweitens begleitet es die Leser durch die ersten sieben Tage nach der Diagnose, dann durch die nächsten drei Wochen des ersten Monats und schließlich durch die nächsten elf Monate des ersten Jahres.
Beginnend mit dem Tag der Diagnose liefert Van Vorous detaillierte Informationen über auslösende Lebensmittel, sichere Lebensmittel, lösliche und unlösliche Ballaststoffe, Tipps zum Essen und Kochen, Reisen, Auswärtsessen, Sport und vieles mehr. The First Year-IBS wird Betroffene inspirieren und aufklären wie kein anderer Ratgeber.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781569245477 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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