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Originaltitel:
The F Word: Small Changes for Extraordinary Results Using Keto and Low Carb
Inhalt des Buches:
- Hat Ihr Gewicht im Laufe der Jahre immer weiter zugenommen?
- Haben Sie alle möglichen Diäten ausprobiert?
- Sind Sie es leid, keine Energie zu haben?
- Haben Sie mit Heißhungerattacken zu kämpfen?
- Kämpfen Sie mit Ihrer Laune und Ihrem Hirnnebel?
Dieses Buch, das Sie unbedingt lesen müssen, wird Ihnen helfen zu verstehen, warum es nicht Ihre Schuld ist, dass Sie scheinbar von jeder Diät abfallen".
Sie sind nicht allein. Wir rasen auf eine Fettleibigkeitsepidemie zu, und die Industrie verdient ein Vermögen damit, Sie in einem Kreislauf der Diätverzweiflung zu halten.
Die gute Nachricht? Es ist noch nicht zu spät, einige schnelle und einfache Änderungen vorzunehmen, die sich positiv auf Ihre Energie und Ihre Taille auswirken können, ohne dass Sie auf köstliches Essen und Dinge, die Sie lieben, verzichten müssen.
Nach jahrelangem Kampf gegen das Abnehmen hat Emma etwas entdeckt, das ihr Leben verändert hat. In diesem leicht verständlichen Leitfaden gibt sie eine Fülle von schnell umzusetzenden Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Energie zurückzugewinnen, Ihren Schlaf und Ihre Darmgesundheit zu verbessern, wieder in Ihre Lieblingsjeans zu passen, den Alterungsprozess umzukehren und Ihre Einstellung zu verbessern - mit scheinbar unglaublichen Ergebnissen.
Sobald Sie die einfachen Empfehlungen, Tipps und Rezepte umgesetzt haben, werden Sie sich endlich für immer von Gewichtsherausforderungen befreien und nie wieder eine Diät machen!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781922597120 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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