Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch enthält eine Vielzahl von Rezepten, die viele Nutzer köstlich und einfach zuzubereiten finden, aber es hat erhebliche Nachteile, darunter irreführende Nährwertangaben und ein Mangel an ketofreundlichen Optionen.
Vorteile:Viele Nutzer schätzen die leckeren und leicht zuzubereitenden Rezepte, die zu einer kohlenhydratarmen Ernährung passen, sowie die hilfreichen Fotos und Tipps. Einige Rezepte eignen sich für die Planung von Mahlzeiten mit klaren Kalorienangaben und Portionsgrößen. Mehrere Nutzer haben durch dieses Buch neue Lebensmittel entdeckt, die ihnen schmecken.
Nachteile:Das Buch enthält keine amerikanischen Ofeneinstellungen und keine klaren Angaben zu den Gesamtkohlenhydratwerten, was für diejenigen, die ihre Nahrungsaufnahme im Rahmen einer Keto-Diät verfolgen, von entscheidender Bedeutung ist. Viele Rezepte enthalten kohlenhydratreiche Zutaten, so dass sie für strenge Keto-Anhänger ungeeignet sind. Außerdem ist die Schriftgröße zu klein, um sie bequem lesen zu können, und es gibt Probleme mit der Kindle-Version, einschließlich einer fehlenden Suchfunktion und einer falschen Seitennummerierung.
(basierend auf 219 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious Low-Carb Recipes, for Rapid Weight Loss and Long-Term Health
Inhalt des Buches:
BEGLEITKOCHBUCH ZUM INTERNATIONALEN NUMMER-EINS-BESTSELLER
Dieses fabelhafte Begleitkochbuch zu Dr. Michael Mosleys Nr. 1-Bestseller Fast 800 Keto bietet köstliche Rezepte im mediterranen Stil, die Ihnen helfen, das neue kombinierte Programm in Ihr tägliches Leben zu integrieren.
Von Frühstück und Brunch über Suppen und Shakes bis hin zu deftigen Abendmahlzeiten und sogar gelegentlichen Gaumenfreuden - alle Mahlzeiten sind sorgfältig darauf abgestimmt, dass Sie schnell abnehmen und gleichzeitig alle notwendigen Vitamine, Mineralien und Nährstoffe zu sich nehmen. Neben den achtwöchigen Menüplänen gibt es ein Fast 800 Keto Toolkit, das Einkaufslisten und einen Kalorienindex sowie viele Ratschläge und Tipps enthält, die Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.
Ganz gleich, ob Sie ein intensives Abnehmprogramm starten, um Typ-2-Diabetes vorzubeugen oder rückgängig zu machen, oder ob Sie einfach nur Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel senken und Ihre Stimmung und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern wollen - das Fast 800 Keto-Rezeptbuch wird Sie dazu inspirieren, Ihre Ernährung für immer zu ändern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781780725130 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
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