Bewertung:
Das Buch ist ein leicht zugängliches Kochbuch für Menschen mit Fibromyalgie, das einfache und leicht nachzukochende Rezepte enthält. Einige Nutzer waren jedoch der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe und Vielfalt bei den Rezepten mangelt, dass es keine Nährwertangaben enthält und dass es von erfahreneren Köchen als einfach oder uninspiriert angesehen werden könnte.
Vorteile:⬤ Viele Nutzer fanden die Rezepte einfach und leicht zuzubereiten, was für Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, wichtig ist.
⬤ Die einleitenden Informationen über Lebensmittel, die zur Linderung von Fibromyalgie-Symptomen beitragen können, wurden geschätzt.
⬤ Einige Nutzer berichteten, dass die Rezepte auch für andere Ernährungseinschränkungen, wie Diabetes, geeignet sind.
⬤ Nutzer erwähnten positive Erfahrungen mit dem Geschmack einiger Rezepte.
⬤ Als Buch, das sich an Fibromyalgie-Patienten richtet, wurde geschätzt, dass es von jemandem geschrieben wurde, der sich mit der Krankheit auskennt.
⬤ Die Vielfalt der Rezepte ist begrenzt, viele konzentrieren sich auf Suppen, Salate und einfache Proteine.
⬤ Einige Nutzer empfanden die Rezepte als einfach und nicht kreativ genug.
⬤ Fehlende Nährwertangaben, wie z. B. die Kalorienzahl, was es einigen schwer machte, die Gesundheit der Rezepte zu beurteilen.
⬤ Einige Nutzer erhielten Bücher mit Druckfehlern oder fehlenden Abschnitten.
⬤ Einige meinten, das Buch entspreche nicht ihren Erwartungen an Tiefe und Originalität der Ernährungstipps.
(basierend auf 57 Leserbewertungen)
The Fibromyalgia Cookbook: More Than 140 Easy and Delicious Recipes to Fight Chronic Fatigue
Das Fibromyalgie-Kochbuch ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die gegen chronische Müdigkeit ankämpfen und gesunde, nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu sich nehmen wollen.
Diejenigen, die mit chronischer Müdigkeit leben, kennen den Kampf gegen die Schmerzen, den Gehirnnebel und die Erschöpfung, die mit Fibromyalgie und Myalgischer Enzephalomyelitis einhergehen. Während Medikamente und Schmerzmittel zur Linderung zur Verfügung stehen, bietet Das Fibromyalgie-Kochbuch eine gesunde, natürliche Methode zur Linderung der Symptome durch einfache Rezepte und Kochtipps.
Die Autorin und Fibromyalgie-Patientin Shelley Ann Smith hat mehr als 140 einfache und schmackhafte Rezepte kreiert, die einer Reihe von leicht zu befolgenden Regeln für einen mehr auf Wohlbefinden ausgerichteten Lebensstil folgen, darunter:
⬤ Hühnercremesuppe.
⬤ Blaubeer-Muffins.
⬤ Sole mit Knoblauch-Zitronen-Butter.
⬤ Pasta mit Pesto-Sauce.
⬤ Huhn-Waldorf-Salat.
⬤ Salsa über Nacht.
Allein durch den Genuss dieser sättigenden Gerichte werden die Patienten Energie und Motivation haben, die sie nie für möglich gehalten hätten.
| ISBN: | 9781402239120 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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