Bewertung:
Das Buch ist ein sehr empfehlenswertes Arbeitsbuch, das Menschen helfen soll, Gaslighting und emotionalen Missbrauch zu erkennen und zu heilen. Es wird für seine praktischen Übungen, aufschlussreichen Erklärungen und die Einbeziehung des Themas Trauma geschätzt. Viele Nutzer berichten von einer bedeutenden persönlichen Stärkung und Bestätigung ihrer Erfahrungen, obwohl einige Probleme mit dem Einband und eine sich wiederholende Struktur bemängeln.
Vorteile:⬤ Von Therapeuten und Nutzern gleichermaßen wegen seiner Wirksamkeit empfohlen.
⬤ Bietet praktische Übungen zur Selbstreflexion und Heilung.
⬤ Komplexe Themen wie Gaslighting und Trauma werden einfühlsam und inklusiv behandelt.
⬤ Nutzer berichten von einer bedeutenden persönlichen Ermächtigung und Bestätigung ihrer Erfahrungen.
⬤ Nützlich sowohl für Klienten als auch für Therapeuten in Beratungssituationen.
⬤ Einige Leser empfinden es als repetitiv, was das Engagement beeinträchtigen kann.
⬤ Es wurde von Problemen mit der Bindung berichtet, wobei Seiten herausfielen.
⬤ Bei einigen Beispielen fehlen die Antworten, was die Analyse für manche schwierig macht.
⬤ Der Fokus liegt hauptsächlich auf romantischen Beziehungen, was die Anwendbarkeit auf andere Arten von Gaslighting-Erfahrungen einschränken kann.
(basierend auf 93 Leserbewertungen)
The Gaslighting Recovery Workbook: Healing from Emotional Abuse
Beginnen Sie noch heute mit der Heilung von Gaslighting
Gaslighting ist die Praxis, jemanden psychologisch so zu manipulieren, dass er seine eigene Zurechnungsfähigkeit in Frage stellt - und wenn Sie dies lesen, sind Sie mit dieser Form des emotionalen Missbrauchs vielleicht nur allzu vertraut. Das Gaslighting Recovery Workbook ist eine einzigartige interaktive Methode, um Ihr Selbstwertgefühl wieder aufzubauen und sich von einer missbräuchlichen Beziehung zu heilen.
Durch einen Prozess von Erklärungen, Ratschlägen, positiven Affirmationen, täglichen Protokollen, Visualisierungen und einem Arbeitsbuch im Tagebuchstil werden Sie Gaslighting verstehen, die Phasen der Genesung, und wie Sie heilen und vorwärts kommen können. Es enthält die effektivsten, evidenzbasierten Strategien zur Überwindung von Gaslighting am Arbeitsplatz, im Freundes- und Familienkreis und in der Partnerschaft.
Genesung von Gaslighting beinhaltet:
⬤ Profil des Täters- Das Erkennen und Verstehen missbräuchlicher Persönlichkeitsstörungen ist für den Genesungsprozess unerlässlich.
⬤ Sie können es tun-Gewinnen Sie durch eine positive und umsetzbare Ansatz mit Übungen, die Erleichterung und Erholung von Missbrauch bieten gefüllt.
⬤ Gut durchdacht-Interaktive Übungen ermutigen zu einer durchdachten und umfassenden Selbstbeobachtung, einschließlich eines „Verpflichtungsschreibens“ an sich selbst.
Das Gaslighting Recovery Workbook ist eine durchdachte und umfassende Informationsquelle für alle, die Opfer dieser Form des Missbrauchs geworden sind.
| ISBN: | 9781646112692 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
