Bewertung:
Das Buch „Das geheime Leben des Fetts“ von Sylvia Tara ist eine gut recherchierte Untersuchung des Körperfetts, die seine komplexe Rolle in der menschlichen Physiologie hervorhebt, anstatt einen strikten Gewichtsabnahmeplan zu präsentieren. Die Leserinnen und Leser schätzten die wissenschaftlichen Erkenntnisse und persönlichen Anekdoten, aber einige waren der Meinung, dass es dem Buch an praktischer Anwendung für das Gewichtsmanagement fehlt.
Vorteile:⬤ Gut recherchiert und aufschlussreich über die Wissenschaft des Körperfetts
⬤ ansprechender Schreibstil
⬤ bietet ein besseres Verständnis der Rolle des Fetts im Körper
⬤ enthält interessante historische Zusammenhänge und persönliche Geschichten
⬤ bietet eine psychologische Perspektive auf die Herausforderungen der Gewichtsabnahme
⬤ fördert das intermittierende Fasten als vorteilhaften Ansatz für einige.
⬤ Kein praktischer Ratgeber zum Abnehmen, eher ein wissenschaftliches Buch
⬤ einige Abschnitte konzentrieren sich zu sehr auf persönliche Erzählungen, was von umsetzbaren Ratschlägen ablenken kann
⬤ es fehlt an detaillierten Strategien zur Gewichtsabnahme
⬤ der letzte Abschnitt bietet Standard-Diät-Ratschläge, die möglicherweise nicht bei allen Lesern auf Resonanz stoßen
⬤ einige Leser fanden, dass es zu viele wissenschaftliche Details enthält, ohne genug praktische Anwendung.
(basierend auf 342 Leserbewertungen)
The Secret Life Of Fat: The Groundbreaking Science On Why Weight Loss Is So Difficult
Wir verlieren sie. Wir gewinnen es.
Wir hassen sie. Wir verstecken sie. Wir schämen uns dafür.
Wir saugen es ein und wir saugen es sogar aus. Fett ist eine internationale Besessenheit, ein Schimpfwort und unser am wenigsten verstandener Körperteil.
The Secret Life of Fat ist eine bahnbrechende Kombination aus historischer, kultureller und modernster wissenschaftlicher Forschung und enthüllt alles, was wir brauchen, um Fett zu verstehen, wie es unseren Appetit und unsere Willenskraft beeinflusst, wie es sich verteidigt, wenn es angegriffen wird, und warum es so schnell nachwächst. Finden Sie heraus, wie unsere Gene und Hormone bestimmen, wie viel Fett wir haben und wo genau es zum Vorschein kommt.
Dieses Buch ist gleichermaßen faszinierend und überraschend und wird Ihnen ein völlig neues Verständnis von Fett vermitteln.
| ISBN: | 9789384067458 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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