Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet Einblicke in die gesunde Ernährung, insbesondere aus der Sicht des bekannten Tennisspielers Novak Djokovic. Es wird wegen seiner praktischen Ratschläge und persönlichen Anekdoten gut aufgenommen, obwohl einige Leser fanden, dass es weniger auf ihre eigenen Erfahrungen mit Ernährungsumstellungen, insbesondere in Bezug auf Gluten, anwendbar ist.
Vorteile:⬤ Praktisch und leicht zu lesen.
⬤ Gute Ernährungsberatung und Tipps.
⬤ Inspirierender und persönlicher Ton.
⬤ Preisgünstig mit großem Inhalt.
⬤ Sehr empfehlenswert für Sportler und Sportbegeisterte.
⬤ Einzigartige Perspektive auf die für den Erfolg erforderliche Ernährung und Disziplin.
⬤ Trifft vielleicht nicht auf jeden zu, insbesondere in Bezug auf glutenfreie Ernährung.
⬤ Einige Leser hielten die Gluten-Diskussion für ineffektiv.
⬤ Verschiedene Meinungen über die Relevanz von Djokovics Erfahrungen für ihr eigenes Leben.
(basierend auf 34 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Secreto de Un Ganador, El
Inhalt des Buches:
Tennisweltmeister Novak Djokovic teilt zum ersten Mal die Methode mit, die ihm geholfen hat, an die Spitze zu gelangen: den 14-tägigen glutenfreien Plan, der seinen Körper und seinen Geist völlig verändert hat.
2011 erlebte Novak Djokovic das, was Sportjournalisten als die beste Saison aller Zeiten für einen professionellen Tennisspieler bezeichneten. Er gewann zehn Titel, drei Grand-Slam-Turniere und dreiundvierzig Spiele in Folge.
Doch vor etwas mehr als einem Jahr schien Djokovic nicht in der Lage zu sein, ein Turnier zu beenden. Wie wurde er von ständigen gesundheitlichen Problemen zur Nummer eins? Indem er seine Ernährung umstellte. Innerhalb von nur zwei Wochen verschwanden seine gesundheitlichen Probleme, er verlor die überflüssigen Pfunde und verbesserte seine Leistung dramatisch.
Novak Djokovic erzählt in der ersten Person von seiner Reise zu Gesundheit und Spitzenleistungen dank einer Methode, die jeder anwenden kann, egal ob er Sportler ist oder nicht. Es ist mehr als eine Diät, es ist eine Ernährungsphilosophie, die das Leben der Leser verändern wird: Slow Food.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9788416622023 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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