Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Gesundheit der Haare und behandelt verschiedene Haartypen, häufige Probleme, Lösungen und Ernährungsempfehlungen. Die Leser fanden es informativ, mit praktischen Tipps und einfachen Rezepten für die Erhaltung gesunder Haare. Einige Rezensenten sind jedoch der Meinung, dass der Inhalt grundlegend ist und auch anderswo gefunden werden könnte, was diejenigen enttäuscht, die tiefer gehende Informationen suchen.
Vorteile:Viele Leserinnen und Leser lobten das Buch für seinen detaillierten und informativen Inhalt, die praktischen Lösungen für Haarprobleme und die leicht zu befolgenden Rezepte. Es geht effektiv auf die Bedürfnisse der verschiedenen Haartypen ein und fördert ein umfassendes Verständnis der Haargesundheit. Auch das Layout und der Schreibstil werden als ansprechend und leicht verständlich hervorgehoben.
Nachteile:Mehrere Rezensenten waren der Meinung, dass die dargestellten Informationen zu grundlegend seien oder leicht online gefunden werden könnten, was zu Enttäuschungen führte. Einige kritisierten, dass das Buch zu viele Bilder verwendet und nicht genügend detaillierte Erklärungen liefert. In einigen Rezensionen wurde darauf hingewiesen, dass das Buch als Ausgangspunkt für Neulinge dienen kann, aber erfahrene Leser, die fortgeschrittenes Wissen suchen, nicht zufrieden stellt.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
Secret of Healthy Hair: Your Complete Food & Lifestyle Guide for Healthy Hair with Season Wise Diet Plans and Hair Care Recipes
Wenn Sie eine dauerhafte Lösung für Ihre Haarprobleme suchen, dann ist Secret of Healthy Hair genau das Richtige für Sie!
Haarprobleme sind etwas, das jeder irgendwann einmal erlebt. Sie können das Selbstvertrauen stark beeinträchtigen.
Was Sie essen, wie Sie sich fühlen und wie gut Sie Ihr Haar pflegen, hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit und das Wachstum Ihres Haares. Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Haarprobleme, aber was sind die Ursachen für diese Probleme? Warum können manche Menschen ihr Haar ab einer bestimmten Länge nicht mehr wachsen lassen? Wie können Sie die Gesundheit und die Wachstumsrate Ihres Haares beeinflussen? Wie können Sie das glatte, glänzende und kräftige Haar bekommen, von dem Sie immer geträumt haben?
In Secret of Heathy Hair geht der Forscher LaFonceur auf all diese Fragen ein. Wenn Sie wissen, was Sie falsch machen, können Sie daran arbeiten. Wenn Sie an der Ursache arbeiten, anstatt die Mängel Ihres Haars oberflächlich zu kaschieren, erhalten Sie eine dauerhafte, lebenslange Lösung für Ihre Haarprobleme. Zusätzlich enthält dieses Buch einige gesunde Rezepte, die das Haarwachstum fördern, sowie einen individuellen Ernährungs- und Lebensstilplan für jede Jahreszeit.
Folgende Themen werden in dem Buch behandelt:
1. Alles über Haare
1. Alles über das Haar - Haarstruktur, Haarfarbe und Haarwachstum.
Haarstruktur.
Grund für unterschiedliche Haarfarben.
Haarwuchs-Zyklus.
2. Die 10 wichtigsten Nährstoffe für die Haargesundheit.
3. Die 10 schlimmsten Lebensmittel, die Sie für gesundes Haar meiden sollten.
4. 10 alltägliche schlechte Angewohnheiten, die Ihr Haar schädigen.
5. 10 gesunde Gewohnheiten für glatteres, glänzenderes, kräftigeres und gesünderes Haar.
6. Die 10 besten Lebensmittel für glatteres, glänzenderes, kräftigeres und gesünderes Haar.
7. Top 10 Lebensmittel, die Haarausfall vorbeugen und das Haarwachstum fördern.
2. Haarprobleme, ihre Ursachen und ihre Lösungen
1. Haarprobleme, ihre Ursachen und ihre Lösungen Teil 1.
Graues/weißes Haar.
Schuppen.
Gespaltene Haarspitzen.
Krauses Haar.
Verfilztes Haar.
2. Haarprobleme, ihre Ursachen und ihre Lösungen Teil 2.
Haarausfall.
Kopfläuse.
Fettiges Haar.
Trockenes Haar.
3. Diätplan & LifestyleGuide Saisonweise
Winter.
Lebensstil-Ratgeber.
Diätplan.
Sommer.
Lebensstil-Ratgeber.
Diätplan.
Monsun.
Lebensstil-Ratgeber.
Diätplan.
4. Rezepte
Bohnensalat.
Knusprige Schoko-Hafer-Drops.
Palak Paneer.
Sesam, Erdnuss und Kokosnuss Chikki.
Sind Sie bereit, Ihr Haar in Ihr schönstes Gut zu verwandeln?
| ISBN: | 9781393216025 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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