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Eat So What!: Smart Ways To Stay Healthy
Was man essen sollte, was man nicht essen sollte! Immer noch verwirrt? Das Buch enthält ein Bündel von 10 Kapiteln, die Ihr Leben gesund und glücklich machen werden. Ein vollständiger Ernährungsleitfaden für Vegetarier für ein krankheitsfreies, gesundes Leben.
Sie können die meisten Krankheiten mit nährstoffreichen Lebensmitteln und einem gesunden Lebensstil verhindern. Die Gesundheitsgeheimnisse, die Ihnen niemand verrät, werden im Buch Eat So What! Smart Way To Stay Healthy enthüllt. Folgende Kapitel sind in dem Buch enthalten: - 10 Gründe, warum Sie anfangen sollten, täglich Mandeln zu essen.
- 10 Gründe, warum Sie niemals auf Kohlenhydrate verzichten sollten.
- 10 Gründe, warum Fett nicht der Feind ist. Die Wahrheit über Fette! - 10 clevere Wege zum Abnehmen ohne Diät.
- 10 Ballaststoffreiche Lebensmittel für eine bessere Verdauung. - 10 beste Lebensmittel für bessere Haut. - 10 Gründe, warum Alkohol ein großes Tabu ist! - 10 clevere Möglichkeiten, Kürbis in Ihre Ernährung einzubauen.
- Vorbeugen ist tatsächlich besser als heilen. - Kokosnuss Burfi süß und gesund. Das Buch erklärt den Nährwert von Lebensmitteln, gibt Hinweise darauf, was man essen sollte, und verrät clevere Tricks und Tipps für ein gesünderes Leben.
Es zeigt auch, wie man alles essen kann, wenn man einige einfache Regeln befolgt. Über die Autorin La Fonceur ist eine Tanzkünstlerin und Gesundheitsbloggerin.
La Fonceur ist Master in Pharmazie, spezialisiert auf pharmazeutische Technologie. Sie hat in der Zeitschrift Pharmtechmedica einen Übersichtsartikel zum Thema "Techniques for Producing Biotechnology-Derived Products of Pharmaceutical Use" veröffentlicht. Sie ist eine staatlich zugelassene Apothekerin.
Sie hat sich im Jahr 2011 auf nationaler Ebene für den GPAT qualifiziert und gehört zu den 1400 Besten.
Als Forschungswissenschaftlerin hat sie eng mit Arzneimitteln zusammengearbeitet und ist aufgrund ihrer Erfahrung der Meinung, dass vegetarische Lebensmittel das Heilmittel für viele Krankheiten sind und dass man die meisten Krankheiten mit nahrhaften Lebensmitteln und einem gesunden Lebensstil verhindern kann.
| ISBN: | 9780464170839 |
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| Einband: | Hardcover |
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