Das gesunde Kochbuch zum Vorbereiten: Gesunde, schmackhafte Tiefkühlgerichte, die der ganzen Familie schmecken

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein beliebtes Kochbuch für die Planung von Tiefkühlmahlzeiten, das für seine informativen Techniken, die Vielfalt der Rezepte und die einfache Handhabung gelobt wird. Viele Nutzer fanden die Rezepte köstlich und praktisch, besonders für viel beschäftigte Einzelpersonen und Familien. Einige Rezensenten kritisierten jedoch die gesundheitsbezogenen Aussagen des Buches und wiesen darauf hin, dass nicht alle Rezepte gesund sind und dass mehr Nährwertangaben von Vorteil wären.

Vorteile:

⬤ Informative Techniken zum Einfrieren und Vorbereiten von Mahlzeiten
⬤ große Vielfalt an Rezepten
⬤ leicht verständliche Anleitungen
⬤ hilfreich für vielbeschäftigte Einzelpersonen und Familien
⬤ enthält Optionen für glutenfreie Mahlzeiten
⬤ die Rezepte sind im Allgemeinen schmackhaft und praktisch für die Mahlzeitenplanung.

Nachteile:

⬤ Irreführende gesundheitsbezogene Angaben, da einige Rezepte nicht gesund sind
⬤ Fehlen spezifischer Nährwertangaben
⬤ Einige Rezepte werden als unattraktiv oder zu simpel angesehen.

(basierend auf 56 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Healthy Make-Ahead Cookbook: Wholesome, Flavorful Freezer Meals the Whole Family Will Enjoy

Inhalt des Buches:

Bereiten Sie gesunde Mahlzeiten vor, kochen Sie sie und frieren Sie sie ein, um sie unter der Woche wieder aufzuwärmen.

Vielbeschäftigte Menschen können jetzt jeden Tag eine gesunde Ernährung genießen! Mit über 100 schmackhaften Rezepten können Sie mit diesem Kochbuch jederzeit gesunde, hausgemachte Mahlzeiten zubereiten. Sie erfahren, wie Sie die einzelnen Gerichte am besten einfrieren und im Kühlschrank aufbewahren, wie lange sie haltbar sind und wie Sie sie richtig aufwärmen. Jedes Rezept enthält außerdem praktische Gesundheitskennzeichnungen und Tipps für milch- oder glutenfreie Gerichte.

⬤ 100+ Rezepte zum Vorbereiten-Füllen Sie Ihren Kühl- und Gefrierschrank mit gesunden, köstlichen Gerichten, die Sie oder Ihre Familie jederzeit genießen können.

⬤ Sichere Aufbewahrung-Vergessen Sie Gefrierbrand und geheimnisvolle Tüten mit Aufbewahrungs-Hacks, die das Meistern der Prep-Ahead-Küche zu einem Kinderspiel machen.

⬤ Mahlzeitenpläne für besonders beschäftigte Menschen-Entfernen Sie die Arbeit von der Entscheidung, was zu essen mit 5 wöchentlichen Mahlzeitenpläne entwickelt, um Ihr schnelllebiges Leben unterzubringen.

Verzichten Sie auf den Imbiss und genießen Sie die Bequemlichkeit des Essens zu Hause mit diesem Kochbuch zum Vorbereiten.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781623159016
• Autor: Robin Donovan
• Verlag: Rockridge Pr
• Einband: Taschenbuch