Bewertung:
Das Buch bietet einen erfrischenden und inspirierenden Ansatz zur Gewichtsabnahme, der sich auf die Ursachen konzentriert und nicht nur auf Ernährungsumstellungen. Es enthält persönliche Geschichten, Tipps und interaktive Übungen, die die Leser ansprechen und ihnen den Weg zum Abnehmen erleichtern.
Vorteile:Inspirierend und hilfreich, konzentriert sich auf die grundlegenden Probleme der Gewichtsabnahme, enthält Quizfragen und Übungen zum Nachdenken, bietet wertvolle Tipps und Einblicke aus persönlichen Erfahrungen.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine nennenswerten Nachteile genannt; einige Leserinnen und Leser bevorzugen jedoch möglicherweise eher traditionelle Ernährungsempfehlungen.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Losing the Weight: Loving Yourself, Living Your Best Life, and Losing the Darn Weight
Sind Sie bereit, ein für alle Mal aus dem Hamsterrad der Jo-Jo-Diäten auszusteigen? Sind Sie bereit, mit der Besessenheit von Essen, Diäten, Fressen, Hungern, dünn sein, dick sein und so weiter und so fort aufzuhören? Sind Sie bereit, ein neues Leben zu beginnen, in dem Sie sich wirklich glücklich fühlen, sich selbst lieben und endlich den Körper haben, den Sie immer wollten?
Wenn Sie mit Ja geantwortet haben, dann sind Sie hier genau richtig! Mit ihrem erfrischenden Humor, ihrer unverblümten Ehrlichkeit und ihrer ansteckenden Motivation führt Summerlin Sie durch genau die Schritte, mit denen sie sich (endlich!) aus dem Hamsterrad des Abnehmens befreit und das verdammte Gewicht verloren hat!
Keine verrückte Hungersnot. Keine ausgefallenen Zutaten. Keine teure Ausrüstung erforderlich. Man muss nur bereit sein, seinen Geist zu öffnen und das Abnehmen aus einem völlig anderen Blickwinkel anzugehen.
Summerlins Herangehensweise an die Gewichtsabnahme ist wie keine andere, die Sie bisher gehört haben. Sie wird Sie auf eine Reise mitnehmen, auf der Sie verstehen, was wirklich vor sich geht, Ihren Körper mit Hilfe Ihres Verstandes umgestalten und eine gesunde, reichhaltige Ernährungsweise annehmen können. Sie werden überrascht sein, wie leicht Sie abnehmen werden, wenn Sie die Schritte in diesem Buch befolgen!
| ISBN: | 9781734559149 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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