Bewertung:
Das Happiness Journal von Sophia Godkin wird wegen seiner durchdachten Anregungen, die zur Selbstreflexion und zu echtem Glück anregen, sehr geschätzt. Die Leserinnen und Leser schätzen das strukturierte und doch flexible Format und finden es hilfreich für den Aufbau von Selbstbewusstsein und Resilienz. Viele sehen es als wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und als Empfehlung für andere.
Vorteile:⬤ Tiefgründige, reflektierende Impulse, die echtes Glück fördern.
⬤ Unterschiedliches Format mit wöchentlichen Schwerpunkten und Flexibilität bei der Beantwortung der Fragen.
⬤ Hilft, das Selbstbewusstsein zu stärken und Selbstmitgefühl zu kultivieren.
⬤ Ermutigt dazu, Erkenntnisse mit Freunden und Familie zu teilen.
⬤ Eignet sich als Geschenk, um anderen eine Freude zu machen.
⬤ Bietet innovative Einsichten für langfristiges Glück.
⬤ Einige Anregungen sind für Eltern oder Verheiratete möglicherweise nicht geeignet, da sich das Buch an Alleinstehende ohne Kinder richtet.
⬤ Begrenzter Platz zum Schreiben von Antworten im Tagebuch.
⬤ Ratschläge können je nach persönlichen Umständen als Zufallstreffer empfunden werden.
(basierend auf 16 Leserbewertungen)
The Happiness Journal: 52 Weeks of Guided Reflections to Cultivate Genuine Joy
Kultivieren Sie echtes Glück durch ein Jahr mit inspirierenden Impulsen
Langfristiges Glück ist eine Entscheidung, aber es ist auch eine Fähigkeit, die Übung erfordert. Lernen Sie, wie Sie sich jeden Tag für das Glück entscheiden können, indem Sie 52 Wochen lang Anregungen erhalten, die Ihnen helfen, eine freudigere Version von sich selbst zu entdecken. Jede Woche beleuchtet ein Thema, das Sie dazu einlädt, über Ihr Leben nachzudenken, eine bestimmte Eigenschaft zu entwickeln, eine neue Herangehensweise zu erkunden, eine alte Wunde zu heilen oder einen Moment des Hochgefühls zu erleben.
⬤ Nehmen Sie Ihr Glück selbst in die Hand: Achten Sie auf Ihre emotionalen Bedürfnisse, verbinden Sie sich auf kreative Weise mit Ihrem Körper und setzen Sie sich erreichbare Ziele mit Übungen, die Sie ermutigen, einen handlungsorientierten Ansatz für Ihr Glück zu wählen.
⬤ Ändern Sie Ihre Denkweise--Lassen Sie das Glück aufblühen, indem Sie sich auf die Dinge konzentrieren, die Ihnen dauerhaften Frieden und Zufriedenheit bringen, wie Authentizität und Dankbarkeit.
⬤ Führen Sie Ihr Tagebuch so, wie Sie es möchten--Die 7 Einträge pro Woche ermöglichen es Ihnen, sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um einen Eintrag zu vervollständigen, oder alle Aufforderungen in einer einzigen wöchentlichen Sitzung zu beantworten; es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, den Weg zu mehr Freude zu beschreiten.
Entdecke dein inneres Gefühl von Frieden und Zufriedenheit mit Hilfe dieses Glückstagebuchs.
| ISBN: | 9781648767708 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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