Bewertung:
In den Rezensionen wird „The Growth Mindset Workbook“ für seinen praktischen Ansatz zur Entwicklung einer wachstumsorientierten Denkweise gelobt, der wertvolle Werkzeuge und Beispiele für die persönliche und berufliche Entwicklung bietet. Die Leser finden das Format des Arbeitsbuchs benutzerfreundlich, mit hilfreichen Tabellen und herunterladbaren Ressourcen, die das Lernen und die Anwendung verbessern. Es werden jedoch keine nennenswerten Nachteile genannt, aber einige Leser weisen darauf hin, dass der Nutzen zwar weit verbreitet ist, aber je nach individuellem Einsatz und Offenheit variieren kann.
Vorteile:⬤ Realistische Beispiele und praktische Hilfsmittel zum Erreichen persönlicher und beruflicher Ziele
⬤ Benutzerfreundliches Arbeitsbuchformat
⬤ Fragebogen zur Lebenszufriedenheit und Tabellen zum Wachstumsdenken
⬤ Innovative FLOAT-Methode
⬤ Herunterladbare Ressourcen wie Arbeitsblätter und geführte Meditationen
⬤ Für alle Entwicklungsstufen geeignet.
Es werden keine nennenswerten Nachteile genannt, obwohl die Wirkung je nach individuellem Einsatz variieren kann.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
The Growth Mindset Workbook: CBT Skills to Help You Build Resilience, Increase Confidence, and Thrive Through Life's Challenges
Es ist an der Zeit, die selbstbegrenzenden Überzeugungen aufzugeben, die Sie davon abhalten, Ihr volles Potenzial zu erreichen! Haben Sie jemals das Gefühl, dass Sie in bestimmten Bereichen einfach nicht gut genug, klug genug oder talentiert genug sind? Halten Sie diese Überzeugungen davon ab, neue Gelegenheiten oder Herausforderungen zu suchen, weil Sie Angst haben, zu versagen? Wenn ja, leiden Sie vielleicht unter einer "fixen Einstellung". "Eine "Wachstumsmentalität" hingegen ist die Überzeugung, dass Sie Ihre Fähigkeiten steigern oder Ihre Eigenschaften entwickeln können - dass Sie sich anpassen und aus Ihren Fehlern lernen können.
Aber wie kultiviert man eine wachstumsorientierte Denkweise? Das Growth Mindset Workbook bietet wesentliche Fähigkeiten, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) beruhen, um die Art und Weise zu ändern, wie Sie über Ihre eigenen Talente und Fähigkeiten denken. Dieses Arbeitsbuch basiert auf den Kernprinzipien, die im Bestseller Mindset von Carol Dweck beschrieben sind, und hilft Ihnen, nicht hilfreiche und selbstbeschränkende Einstellungen und Überzeugungen abzulegen und sie durch eine wachstumsorientierte Denkweise zu ersetzen, die Ihre Widerstandsfähigkeit erhöht, Ihr Selbstvertrauen stärkt und die Grundlage für ein sinnvolles, wertebasiertes Leben bildet.
Das Wichtigste dabei ist, dass eine wachstumsorientierte Denkweise erlernt werden kann und sich positiv auf Ihr Denken, Fühlen und Handeln auswirken kann. Wenn Sie bereit sind, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und Ihr Potenzial zu maximieren, kann Ihnen diese Schritt-für-Schritt-Anleitung den Weg weisen.
| ISBN: | 9781684038299 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 216 |
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