Bewertung:
Das Buch wird von vielen Lesern positiv aufgenommen, die es als aufschlussreich und hilfreich für das Verständnis und den Umgang mit Dysthymie, die gemeinhin als chronische Unzufriedenheit bezeichnet wird, empfinden. Der Autor, Dr. Alan Downs, bietet persönliche Einblicke und praktische Übungen, die denjenigen helfen sollen, die unter diesem Zustand leiden. Während viele den Inhalt und die Anschaulichkeit loben, gibt es deutliche Kritik an der Schreibqualität, insbesondere an den grammatikalischen Fehlern und Tippfehlern, die das Leseerlebnis beeinträchtigen.
Vorteile:⬤ Aufschlussreich und nachvollziehbar für alle, die mit Dysthymie zu kämpfen haben
⬤ bietet praktische Vorschläge und Übungen
⬤ leicht verständlich
⬤ hilfreich für Betroffene und Angehörige
⬤ bietet persönliche Anekdoten und ein besseres Verständnis von chronischer Unzufriedenheit.
⬤ Erhebliche grammatikalische Fehler und Tippfehler, die vom Inhalt ablenken
⬤ einige Leser empfanden die Übungen als wenig hilfreich oder schlecht organisiert
⬤ Uneinigkeit über die Wirksamkeit von Medikamenten bei der Behandlung von Dysthymie.
(basierend auf 25 Leserbewertungen)
The Half-Empty Heart: A Supportive Guide to Breaking Free from Chronic Discontent
Endlich Hilfe für die Millionen von Menschen, die unter leichten Depressionen leiden, auch bekannt als Dysthymie oder chronische Unzufriedenheit.
Frustriert. Gereizt. Entmutigt. Genervt. Dies sind nur einige der Gefühle, die Millionen von Menschen empfinden, die an einer mittelschweren Depression leiden. Diese weit verbreitete Krankheit, die oft fälschlicherweise einer negativen Einstellung oder Faulheit zugeschrieben wird, raubt Glücksgefühle, Zufriedenheit und Leidenschaft und wird häufig nicht diagnostiziert.
Das halbleere Herz ist ein kraftvolles und praktisches Buch, das erklärt, wie diese Krankheit entsteht - und einfache, aber tiefgreifende Wege aufzeigt, um sie endgültig zu überwinden. Der klinische Psychologe Alan Downs, Ph. D., bringt mit Anekdoten aus seiner eigenen Praxis sowie mit Quizfragen, Checklisten, Übungen und einem vollständigen Fünf-Wochen-Plan für dauerhafte Ergebnisse Licht in die dunklen Ecken dieses isolierenden und schwächenden Zustands.
Sie können sich wieder gut fühlen. Das halbleere Herz zeigt Ihnen den Weg.
| ISBN: | 9780312307967 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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