Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein Hilfsmittel, das sich auf pflanzliche Heilmittel, insbesondere für die Wechseljahre, konzentriert, und wird für seine Hilfsbereitschaft und Informationsfülle gelobt. Es hat gemischte Kritiken hinsichtlich seiner Komplexität und Zugänglichkeit für durchschnittliche Leser erhalten.
Vorteile:Es bietet eine Fülle von Informationen über pflanzliche Heilmittel, ist leicht zu lesen, enthält wertvolle Sicherheitshinweise für die Verwendung von Kräutern und gibt Ratschläge zu allgemeineren Gesundheitsthemen. Die Autorin ist als sachkundig auf diesem Gebiet anerkannt.
Nachteile:Einige Rezepte werden als zu kompliziert für Durchschnittsleser ohne Zugang zu bestimmten Kräutern angesehen. Die Papierqualität ist schlecht, und das Fehlen von Bildern wird als Nachteil angesehen. Viele sind der Meinung, dass die Informationen auch online zu finden sind und dass einige Inhalte überwältigend oder für Anfänger nicht geeignet sind.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Natural Menopause Handbook: Herbs, Nutrition, & Other Natural Therapies
Inhalt des Buches:
Das Natural Menopause Handbook basiert auf der Überzeugung, dass die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind - einer, der nicht unbedingt Medikamente erfordert.
Diese überarbeitete Ausgabe konzentriert sich auf Kräuter, Ernährung und andere natürliche Gesundheitsansätze wie Bewegung, Aromatherapie und Visualisierung, um einen ganzheitlichen Plan für das Wohlbefinden während der Perimenopause (die Zeit vor und einschließlich der Menopause) und den Jahren nach der Menopause anzubieten. Die erfahrene Heilkräuterkundlerin und Autorin Amanda McQuade Crawford untersucht sowohl die uralte Weisheit der Natur als auch neue Forschungsergebnisse zu natürlichen Therapien, um eine breite Palette von Wechseljahrsbeschwerden und körperlichen Problemen zu behandeln.
Dieses umfassende Handbuch enthält eine umfangreiche Sammlung von Heilmitteln wie "Tee für erholsamen Schlaf", "Zehn-Minuten-Visualisierung" und "Elixier für gesunde Gelenke" sowie Anhänge zur Herstellung einer eigenen Kräuterrezeptur und einer pflanzlichen Hausapotheke. In klarer, unterstützender Sprache erklärt McQuade Crawford das Wesen und die Physiologie der häufigsten Gesundheitsprobleme und bietet mehr als fünfzig Kräutertherapien an, um alle Phasen dieses natürlichen Übergangs im Leben einer jeden Frau zu erleichtern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781580911962 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 208 |
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