Bewertung:
Die Rezensionen zu 'The Moon Juice Manual' zeigen eine Mischung aus Begeisterung und Enttäuschung. Viele Leser schätzen den praktischen Ansatz und die neuen Rezepte, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, sowie die hilfreiche Einführung in Adaptogene. Einige Rezensenten kritisieren jedoch die Qualität der Veröffentlichung, den sich wiederholenden Inhalt und die vermeintliche Einfachheit der Rezepte, was darauf schließen lässt, dass das Buch nur für Anfänger geeignet ist. Insgesamt scheint es nützliche Einblicke für diejenigen zu bieten, die neu im Bereich der Adaptogene sind, aber es fehlt die Tiefe und der Schliff, den man von einer Premiummarke erwartet.
Vorteile:⬤ Praktische und leicht nachvollziehbare Rezepte
⬤ nützliche Einführung in Adaptogene
⬤ gut für die tägliche Einbindung in Wellness-Routinen
⬤ einige Leser lieben die Ästhetik und Haptik des Buches
⬤ wirksam zum Stressabbau.
⬤ Schlechte Qualität der Veröffentlichung
⬤ sich wiederholender Inhalt
⬤ Rezepte könnten für erfahrene Anwender zu einfach sein
⬤ einige finden, dass es an Tiefe mangelt
⬤ geschriebene Maße sind vielleicht nicht für ernsthafte Köche geeignet.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
The Moon Juice Manual: Adaptogenic Recipes for Natural Stress Relief
Eine praktische und köstliche Anleitung zum Kochen und Heilen mit Adaptogenen von der Wellness-Expertin und ehemaligen Köchin Amanda Chantal Bacon, Gründerin von Moon Juice und Autorin von The Moon Juice Cookbook
In The Moon Juice Manual legt Amanda Chantal Bacon die Blaupause für die nächste Stufe der körperlich-geistigen Gesundheit dar. Dies ist die Quintessenz des Leitfadens zu Adaptogenen, den stressabbauenden Superkräutern und -pilzen, die Bacon mit ihrer kultigen Moon Dust-Sammlung in die Wellness-Welt eingeführt hat. Wie der Name schon sagt, sind Adaptogene Pflanzen, die uns helfen können, uns an den täglichen Stress des modernen Lebens anzupassen und uns davor zu schützen. Von Cordyceps (einem Pilz zur Steigerung von Energie und Libido) bis hin zu Ashwagandha (einem Strauch zur Zähmung von Angstzuständen und zur Verringerung von Entzündungen) sind Adaptogene ein kraftvolles, essbares Gegenmittel für die gestresste, schnelllebige Welt von heute.
Das Moon Juice Manual ist ein pflanzlicher Überlebensführer für das moderne Leben. Es erklärt, wie sich chronischer Stress auf Geist und Körper auswirkt, und bietet einfache und köstliche Möglichkeiten, Adaptogene in das tägliche Leben einzubauen. Das Buch bietet Empfehlungen und funktionelle Rezepte für die Optimierung von Schönheit, Gehirn, Geist, Sex, Schlaf und Stimmung. Die Leser werden verstehen, wie man getreidefreie und praktische Rezepte mit Adaptogenen zubereitet, zusammen mit einfachen, dekadenten Leckereien wie Horny Goat Weed Brownies und Schisandra Sleeping Beauty Balls. Das Moon Juice Manual macht das Kochen und Heilen mit Adaptogenen zu einem unterhaltsamen, leicht zugänglichen und wirklich transformativen Buch.
| ISBN: | 9780593083963 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 240 |
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