Bewertung:
Das Buch ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Zeit nach der Schwangerschaft konzentriert und Erstgebärenden wertvolle Einblicke in die emotionalen, körperlichen und beziehungsbezogenen Veränderungen nach der Geburt bietet. Während viele Leserinnen das Buch als informativ und hilfreich empfinden, sind einige der Meinung, dass es sich zu sehr auf Horrorelemente und Homöopathie stützt, ohne dies ausreichend zu untermauern.
Vorteile:Es bietet wertvolle Informationen für Erstgebärende, deckt ein breites Spektrum an Themen ab, bietet Sicherheit in Bezug auf die Genesung, enthält Einblicke in vaginale Geburten und Kaiserschnittgeburten und wurde von Müttern, die es weitergegeben haben, gut aufgenommen.
Nachteile:Einige Leserinnen finden, dass es zu detailliert auf die negativen Möglichkeiten während der Schwangerschaft eingeht, in bestimmten Bereichen zu wenig Tiefe bietet und homöopathische Mittel ohne akademische Untermauerung hervorhebt.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
The Post-Pregnancy Handbook: The Only Book That Tells What the First Year Is Really All About-Physically, Emotionally, Sexually
Es gibt zwar eine Reihe von Büchern, die sich mit verschiedenen Aspekten der postnatalen Erfahrung befassen - Stillen, Bewegung, Mutterschaft, postpartale Depression -, aber dies ist die erste vollständige Informationsquelle darüber, was eine Frau in den Tagen, Wochen und Monaten nach der Geburt körperlich und emotional erlebt. Es ist auch das einzige Buch in diesem Bereich, das medizinische Ratschläge mit praktischen Tipps und zahlreichen Hinweisen auf alternative Heilmethoden verbindet. Von Sylvia Brown, einer Mutter, und Mary Dowd Struck, RN, MS, CNM, einer Krankenschwester/Hebamme, stammt The Post-Pregnancy Handbook, ein wunderbar umfassender, ehrlicher Selbsthilfe-Ratgeber, den jede neue (und wiederkehrende) Mutter an ihrem Bett haben sollte. Brown und Struck geben detaillierte Anleitungen zu:
Die ersten paar Tage.
- Linderung von Beschwerden durch die Nachwirkungen der Wehen oder eines Kaiserschnitts.
- den Krankenhausaufenthalt angenehmer zu gestalten.
- den Umgang mit möglichen medizinischen Komplikationen.
Die ersten Wochen.
- Das Leben zu Hause mit einem neuen Baby organisieren.
- Überwindung der Müdigkeit.
- Erfolgreich stillen.
- Umgang mit älteren Geschwistern, Eltern und Freunden.
- Einführung einer neuen Dimension in das Paarleben (Rückkehr zum Sex nach der Geburt)
- Umgang mit den Ernährungsbedürfnissen der neuen Mutter.
- Erkennen und Überwinden einer Reihe von emotionalen Schwierigkeiten, vom "Babyblues" bis zur schweren postnatalen Depression.
- Umgang mit Stress, Schuldgefühlen und dem schwer fassbaren Mutterinstinkt.
Das erste Jahr.
- Vollständige körperliche Genesung: Wie man von innen nach außen wieder in Form kommt.
- Wiederherstellung von Kraft und Spannkraft des Beckenbodens.
- Wie man die Hinterlassenschaften der Schwangerschaft bekämpft: Probleme mit Haaren, Haut und Krampfadern.
Ein gründlicher, unkomplizierter Leitfaden, der der frischgebackenen Mutter zu einer effektiven und harmonischen Genesung verhilft.
| ISBN: | 9780312316266 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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