Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten: Einige loben den umfassenden Inhalt und die Benutzerfreundlichkeit, andere kritisieren die physische Qualität und den mangelnden Fokus auf die Übungsinhalte.
Vorteile:Umfassend und leicht nachvollziehbar, mit hervorragenden Diagrammen. Von einigen Nutzern sehr empfohlen.
Nachteile:Schlechte physische Qualität, da einige Exemplare beschädigt ankamen. Begrenzter Fokus auf den Übungsinhalt.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
The Fitness Instructor's Handbook 4th Edition
Das neue und aktualisierte The Fitness Instructor's Handbook, 4. Auflage, ist das unverzichtbare Handbuch für jeden, der in der Fitnessbranche arbeitet oder in diese einsteigen möchte: die ultimative Ressource für Studenten und qualifizierte Fitnessprofis gleichermaßen.
Diese Ausgabe enthält einen neuen Text darüber, wie man eine schlechte Übungstechnik vermeidet, die das Verletzungsrisiko erhöhen kann, sowie einen brandneuen Abschnitt über Feldprotokolle für typische Gesundheits- und Fitnesstests mit Anleitungen, wie Ausbilder diese standardisieren können. Weitere wichtige Aktualisierungen sind ebenfalls enthalten, die die Änderungen der nationalen Berufsstandards für die Qualifikationen der Stufen 2 und 3 widerspiegeln. Am Ende jedes Kapitels finden Sie außerdem Wiederholungsfragen, um Ihr Wissen zu vertiefen und die Prüfungsvorbereitung zu erleichtern.
Die Kapitel umfassen:
Das Skelettsystem.
Muskeln und Sehnen.
Das Energiesystem.
Kreislauf und Atmung.
Bestandteile der Fitness.
Sicherheitsfragen.
Kundenbetreuung.
Screening von Kunden.
Planung und Programmgestaltung.
Auswertung von Übungen.
Dieses Buch bietet die perfekte Mischung aus Theorie und Praxis für jeden Aspekt von Gesundheit und Fitness und ist eine Quelle, auf die Sie immer wieder zurückgreifen werden.
| ISBN: | 9781472977342 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 352 |
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