Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seiner klaren Erklärungen der Yoga-Prinzipien, seiner Tiefe und Breite des Wissens und seiner Fähigkeit, sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktizierende anzusprechen, hoch geschätzt. Viele Rezensenten hoben den informativen Inhalt über Asanas, Atmung und die Philosophie hinter Yoga hervor, was es zu einer wertvollen Ressource für Lehrer und Schüler gleichermaßen macht. Während das Buch ein breites Spektrum an Yogathemen abdeckt, merkten einige Leser an, dass es kein praktischer Leitfaden für die Ausführung der Stellungen ist.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und fesselnd
⬤ Hervorragende Quelle für das Verständnis der Yoga-Philosophie
⬤ Klare Erklärungen der Atmung und der Asana-Praktiken
⬤ Aufschlussreiche Zitate und Weisheiten im gesamten Buch
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet
⬤ Umfassende Behandlung der Yoga-Prinzipien, einschließlich der Übersetzung der Yoga-Sutras
⬤ Für Lehrer in der Ausbildung empfohlen.
⬤ Einige Leser fanden den Titel irreführend, da er suggeriert, dass es sich nicht um einen vollständigen Leitfaden für den Aufbau einer persönlichen Praxis handelt
⬤ einige Beschwerden über den physischen Zustand der erhaltenen Bücher
⬤ nicht auf Power-Yoga oder fortgeschrittene Techniken konzentriert
⬤ möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, die eine detaillierte, posenspezifische Anleitung suchen.
(basierend auf 450 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice
Inhalt des Buches:
Der erste Yogatext, der eine Schritt-für-Schritt-Sequenz für die Entwicklung einer vollständigen Praxis nach Viniyoga beschreibt - Yoga angepasst an die Bedürfnisse des Einzelnen.
- Ein zeitgenössischer Klassiker von einem weltberühmten Lehrer.
- Diese neue Ausgabe enthält zweiunddreißig Gedichte von Krishnamacharya, die die Essenz seiner Lehren einfangen.
Sri Tirumalai Krishnamacharya, der über 100 Jahre alt wurde, war einer der größten Yogis der Neuzeit. Elemente von Krishnamacharyas Lehre sind durch die Arbeit von B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois und Indra Devi, die alle bei Krishnamacharya studiert haben, weltweit bekannt geworden. Krishnamacharyas Sohn T. K. V. Desikachar hat sein ganzes Leben lang mit seinem Vater gelebt und studiert und lehrt heute das gesamte Spektrum von Krishnamacharyas Yoga. Desikachar hat seine Methode auf Krishnamacharyas grundlegendem Konzept des Viniyoga aufgebaut, das besagt, dass die Praktiken kontinuierlich an die sich ändernden Bedürfnisse des Einzelnen angepasst werden müssen, um den maximalen therapeutischen Wert zu erreichen.
In The Heart of Yoga bietet Desikachar eine Destillation des Systems seines Vaters sowie seinen eigenen praktischen Ansatz, den er als „ein Programm für die Wirbelsäule auf jeder Ebene - körperlich, mental und spirituell“ beschreibt. Dies ist der erste Yogatext, der eine Schritt-für-Schritt-Sequenz für die Entwicklung einer vollständigen Praxis nach den uralten Prinzipien des Yoga skizziert. Desikachar erörtert alle Elemente des Yoga - Stellungen und Gegenstellungen, bewusste Atmung, Meditation und Philosophie - und zeigt, wie der Yogaschüler eine Praxis entwickeln kann, die auf seinen aktuellen Gesundheitszustand, sein Alter, seinen Beruf und seinen Lebensstil zugeschnitten ist.
Dies ist eine überarbeitete Ausgabe von The Heart of Yoga.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780892817641 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1999 |
| Seitenzahl: | 244 |
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