Heart Rooted in Sky: A Yoga Journey
Heart Rooted in Sky ist eine Geschichte darüber, wie man sich vom Leben öffnen lässt, demütig wird und neue Wege des Seins findet. Im Grunde genommen ist dies eine Geschichte über Yoga, denn es ist eine Geschichte der Transformation.
Eine Frau steht am Anfang eines dunklen Waldweges. Es ist ein Weg, den viele meiden. Als sie tiefer in den Wald eindringt, bemerkt sie eine innere Veränderung.
Sie nimmt sich einen Moment Zeit und fragt sich: „Was ist hier wirklich? „Während die Frau ihre Umgebung, ihren Körper, ihren Atem und ihre Gedanken erforscht, legt sie ihre gewohnten Verhaltensweisen, Geschichten und ihr Identitätsgefühl ab. Auf diese Weise verwandelt sie sich und öffnet sich dem Leben, wie es sich entfaltet.
Der leichte, poetische Text ist garniert mit filigranen Strichzeichnungen, die die natürliche Welt, abstrahierte Anatomie und Yogastellungen darstellen, allesamt voller Ausdruck und Bewegungsgefühl. Sarah studiert und unterrichtet seit 15 Jahren Meditations-, Atem- und Yogatechniken.
Sie hat eine spezielle Ausbildung in Pranayama (Atemarbeit) am Kaivalyadhama Yoga Institute in Lonavla, Indien. Sie ist außerdem eine E-RYT 500 Yoga Alliance Lehrerin und hat viele Jahre lang Vollzeit Yoga unterrichtet, mit mehr als 1100 Stunden Yogalehrer-Ausbildung, im Samahita Retreat in Koh Samui, Thailand.
| ISBN: | 9781771616089 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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