Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das kleine Buch der Dankbarkeit von Dr. Bob Emmons wird hoch gelobt für seine aufschlussreiche Erforschung der Dankbarkeit und die praktischen Übungen, die den Leser ermutigen, Dankbarkeit in sein tägliches Leben zu integrieren. Während viele das Buch als motivierend und nützlich empfanden, gab es Bedenken über das Fehlen bestimmter Inhalte in der Audioversion.
Vorteile:Vollgepackt mit Weisheiten und praktischen Übungen zur Kultivierung von Dankbarkeit. Leicht zu lesen und direkt auf den Punkt gebracht. Die Wissenschaft, die hinter der Dankbarkeit steht, wird gut erklärt und gewürdigt. Viele Leser haben es als inspirierend und lebensverändernd empfunden, was es zu einem wertvollen Geschenk und einer nützlichen Ressource für Workshops und die tägliche Praxis macht.
Nachteile:In der Audioversion fehlen wichtige Inhalte, die im Buch erwähnt werden, was bei Hörern, die zusätzliches Material erwartet hatten, zu Enttäuschungen führte. Einige Leserinnen und Leser hätten sich gewünscht, dass das Buch länger wäre und sie hätten sich eine umfassendere Zusammenfassung der Praktiken gewünscht.
(basierend auf 116 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Little Book of Gratitude: Create a Life of Happiness and Wellbeing by Giving Thanks
Inhalt des Buches:
Dankbarkeit ist der einfache, wissenschaftlich erwiesene Weg, um das Glück zu steigern und mehr Freude, Liebe, Frieden und Optimismus in unser Leben zu bringen.
Durch einfache Praktiken wie das Führen eines täglichen Dankbarkeitstagebuchs, das Schreiben von Dankesbriefen und das Meditieren über das Gute, das wir erhalten haben, können wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern, unsere Beziehungen stärken, einen gesunden Schlaf fördern und das Gefühl der Verbundenheit steigern.
Die Praxis der Dankbarkeit, die für jeden leicht zugänglich ist, wird sich auf alle Bereiche des Lebens auswirken und einen positiven Welleneffekt erzeugen.
In diesem schönen Buch werden die Vorteile der Dankbarkeit erörtert und einfache Techniken vermittelt, um die Dankbarkeit jeden Tag zu fördern. Es enthält auch einen 8-Wochen-Plan für Dankbarkeit.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781856753654 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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