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The Little Book of Zen Healing: Japanese Rituals for Beauty, Harmony, and Love
Zugängliche und anpassungsfähige japanisch-buddhistische Rituale, die Ihr Leben mit Sinn, Heilung und Dankbarkeit erfüllen, wenn Sie es am meisten brauchen.
Wie können wir inmitten der chaotischen Bedingungen des täglichen Lebens Sinn schaffen und erhalten? Persönliche Rituale können uns helfen, wie Lotusblumen mitten im Schlamm der Gegenwart zu blühen. Auf einer Pilgerreise, die sie nach dem Tod ihrer Mutter begann, begegnete die Autorin Paula Arai zahlreichen japanischen Buddhisten, die sie die bemerkenswerte Kraft von Ritualen zur Heilung lehrten - Praktiken, die Sie an Ihre eigenen kulturellen und persönlichen Umstände anpassen können. Indem sie die Prinzipien der Zen-Praxis anwendet, bietet sie Geschichten und Einsichten, die erhellen, wie man eine heilende Fülle von Verbundenheit, Freude und Mitgefühl nähren und ernten kann. Beispiele sind:
⬤ Einen verstorbenen geliebten Menschen als "persönlichen Buddha" zu betrachten, der Sie unterstützt.
⬤ Einen Hausaltar schaffen, der als sicherer Raum dient, um verletzlich zu sein, sich intensiven Gefühlen zu stellen und eine tiefe, warme Dankbarkeit zu erfahren, die Angst und Wut zum Schmelzen bringt.
⬤ Gehen Sie die täglichen Aufgaben mit Achtsamkeit, Absicht und Kreativität an, so dass sie zu Gelegenheiten für die Integration von Körper und Geist werden.
⬤ Entwickeln Sie Familienrituale, um Beziehungen zu feiern und den Übergang zu markieren.
⬤ Krankheit und Trauer mit einem gezielten Gefühl der Verbundenheit mit dem Leben und dem Tod in seiner Ganzheit angehen.
Ähnlich wie Marie Kondos Shinto-Prinzipien zum Entrümpeln verwendet Paula Arai vom japanischen Zen beeinflusste Rituale zur persönlichen und relationalen Ernährung und spirituellen Heilung.
| ISBN: | 9781645471509 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 224 |
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