Das komplette Handbuch der Aromatherapie und der ätherischen Öle für das tägliche Wohlbefinden

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Insgesamt wird dieses Buch über Aromatherapie und ätherische Öle für sein umfassendes und benutzerfreundliches Layout gelobt, das es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Anwender zur ersten Wahl macht. Die Rezensenten schätzen die Gründlichkeit der Profile der ätherischen Öle, die Sicherheitsinformationen und die breite Palette an Rezepten für Körperpflege und Wellness. Obwohl einige den Wunsch nach Bildern der Öle oder Pflanzen äußern und Probleme mit wiederholten Tipps erwähnen, ist der allgemeine Konsens, dass dieses Buch eine unschätzbare Ressource für jeden ist, der sich für ätherische Öle interessiert.

Vorteile:

Umfassende Informationen über ätherische Öle, einschließlich Profilen, Anwendungen und Sicherheitsinformationen.

Nachteile:

Ein gut organisiertes Layout, das das Auffinden von Informationen einfach und schnell macht.

(basierend auf 452 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Complete Aromatherapy and Essential Oils Handbook for Everyday Wellness

Inhalt des Buches:

Die Aromatherapie ist eine Methode, bei der ätherische Öle zum Schutz, zur Heilung und zur Verschönerung eingesetzt werden.

Ätherische Öle werden als die "Lebenskraft" oder "Essenz" von Pflanzen beschrieben. Das Wunderbare an ätherischen Ölen ist, dass sie für jedermann zugänglich und sehr einfach anzuwenden sind, wenn man die grundlegenden Konzepte verstanden und die entsprechenden Methoden und Verfahren beachtet hat.

Die bekannteste Art, ätherische Öle zu verwenden, ist die Massage. In diesem umfassenden Buch werden viele, viele weitere Anwendungsmöglichkeiten der Öle vorgestellt, die von Arthritis und Asthma bis hin zu Bluthochdruck und Verstopfung reichen. Ätherische Öle haben sich inzwischen als wissenschaftlich erwiesene und anerkannte Heilmittel für eine Vielzahl von Krankheiten etabliert. Warum und wie bestimmte Öle heilen, ist immer noch etwas rätselhaft. Öle können bei der Behandlung von Alltagsbeschwerden helfen, sei es zur Stärkung des Immunsystems, zur Bekämpfung von Bakterien und Viren, zur Senkung des Stressniveaus oder zur Straffung, Entspannung und Stärkung der Muskeln. Diese Öle helfen dem Körper, sich selbst zu heilen.

Dieses Buch enthält 109 Öle und 450 Heilmittel. Die Rezepte sind einfach zu befolgen, brauchen nicht viel Zeit zur Herstellung und sind recht preiswert - die größten Kosten sind die Öle. Die Öle sind von A bis Z geordnet, und jeder Eintrag enthält den botanischen Namen, eine vollständige Beschreibung, wie und warum das Öl extrahiert wird, sowie seine therapeutische Verwendung.

Angelika zum Beispiel hat einen süßen, reichhaltigen Geruch und eignet sich hervorragend für alle Hautpflegepräparate, sowohl als Stärkungsmittel als auch zur Erweichung und Glättung rauer, trockener Haut. Sie wirkt entzündungshemmend und kann bei gereizter Haut hilfreich sein. Als Massageöl reinigt es den Körper und wirkt als Lymphstimulator, der den Körper von überschüssiger Flüssigkeit befreit, die Energie steigert und allgemein die Funktion der Drüsen beschleunigt. Es ist auch ein ausgezeichnetes Tonikum für das gesamte Verdauungssystem, da es die Leber stärkt, den Appetit anregt, die Verdauung fördert und allgemein das gesamte Verdauungssystem stärkt.

Nerys Purchon war eine der führenden Expertinnen für Kräuter, Aromatherapie und ätherische Öle in Australien. Ihre Bücher haben sich weltweit mehr als 300.000 Mal verkauft.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:	9780778804864
Autor:	Nerys Purchon
Verlag:	Robert Rose Inc
Einband:	Taschenbuch
Erscheinungsjahr:	2014
Seitenzahl:	480

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