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The Complete Keto Vegetarian Cookbook: 100 easy to make recipes nutritional value of every ingredients for simpler diet planning includes 7 days meal
Sind Sie Vegetarier und wollten die ketogene Diät ausprobieren? Entweder um Gewicht zu verlieren oder einfach nur um sich gesund zu ernähren, gibt es keinen Zweifel, dass die ketogene Diät wirklich vorteilhaft ist. Nun fragen Sie sich, ob Sie Vegetarier sein können und gleichzeitig die ketogene Diät durchführen können, ist das möglich? Die Antwort ist ja.
Sie müssen nur die richtigen Zutaten für Ihr vegetarisches Gericht auswählen. Bei der Auswahl der richtigen Zutaten sollten Sie auch die Makronährstoffe der einzelnen vegetarischen Lebensmittel kennen, die Sie auf das Gericht geben. Da es sich bei der ketogenen Diät um eine fettreiche, kohlenhydratarme und proteinreiche Ernährung handelt, ist es wichtig, diese Regel zu befolgen, um sicherzustellen, dass Sie alle Vorteile dieser Art von Lebensstil nutzen können.
Wie können Sie also sicherstellen, dass Sie die ketogene Regel einhalten? Sie sollten die Makronährstoffe jedes Lebensmittels zählen, das Sie je nach Ihrem Körpertyp zu sich nehmen. In diesem Buch sind alle Makronährstoffe der Zutaten für Sie aufgeschlüsselt, so dass Sie jedes Rezept je nach der benötigten Makronährstoffzahl individuell anpassen können.
Die Rezepte sind einfach genug, um Ihnen zu helfen, sich anzupassen, wenn Sie ein Anfänger sind, und können Ihnen viel Zeit bei der Frage ersparen, was Sie als nächstes kochen sollen. Werden Sie jetzt aktiv und nutzen Sie die gesunden Vorteile der ketogenen Diät - Happy Cooking.
| ISBN: | 9781691716302 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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