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Originaltitel:
The Complete Macro Diet Cookbook for Beginners: 400 Foolproof and Delicious Recipes for Burning Stubborn Fat and Gaining Lean Muscle with 28-day Flexi
Inhalt des Buches:
Top 400 leckere Makro-Rezepte, mit denen Sie aufhören, Kalorien zu zählen, Ihre Fitness steigern und den Körper bekommen, den Sie sich wünschen, während Sie alle Lebensmittel essen, die Sie lieben
Mit der Makro-Diät müssen Sie nicht auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten, um fit und gesund zu werden. Bei der Makro-Diät ist kein Lebensmittel tabu. Sie können so ziemlich alles essen, nur in bestimmten Portionsgrößen, und trotzdem abnehmen und Muskeln aufbauen. ―.
Und dieses Makro-Diät-Kochbuch für Anfänger zeigt Ihnen, wo Sie anfangen und wie weit Sie kommen. Die Makro-Diät basiert auf einer einfachen Formel, die die tägliche Aufnahme von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten ausgleicht, und erfreut sich zunehmender Beliebtheit, da die Menschen entdecken, dass sie Pfunde verlieren können, ohne sich entbehrungsreich zu fühlen.
Das komplette Makro-Diät-Kochbuch für Anfänger enthält:
⬤ 28-Tage-Flexibler Makro-Diät-Mahlzeitenplan―.
Diese Tag-für-Tag-Plan ist einfach zu folgen, enthält Makro-Tipps und täglich motivierende Zitate, um Sie in Bewegung zu halten.
⬤ 400+ leckere Rezepte―.
Jedes Rezept enthält die Nährwertangaben, die Sie auf einen Blick benötigen. Viele brauchen nur 30 Minuten oder weniger von der Vorbereitung bis zur Fertigstellung.
⬤ Makro-Diät-Crashkurs-Lehrt Sie die Feinheiten der Makro-Diät und wie man Makros auf einfache Weise zu verfolgen.
⬤ Rezeptindex- ermöglicht es Ihnen, in Sekundenschnelle nach dem gewünschten Rezept zu suchen.
⬤ Leicht zu findende Zutaten- alle Zutaten, die in den Rezepten verwendet werden, sind direkt zur Hand und nicht ausgefallene exotische Zutaten, die Sie nie wieder verwenden werden.
⬤ Erschwingliche Zutaten-kochen köstliche Mahlzeiten auf ein Budget.
⬤ Kurze Vorbereitungs- und Kochzeit-die meisten können in 30 Minuten oder weniger zubereitet werden.
⬤ Einfache und unkomplizierte Schritte-nehmen Sie aus dem Rätselraten und kochen ohne Aufhebens.
Schnappen Sie sich diese Makro-Diät-Kochbuch und lassen Sie es Ihre leistungsstarke Hilfe in Ihrem täglichen Gewinne und erreichen Sie Ihren idealen Körper sein.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781637335680 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
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