Das komplette pflanzliche Kochbuch für Einsteiger: Mehr als 100 inspirierte, flexible Rezepte für einfaches Kochen ohne Fleisch

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Originaltitel:

The Complete Plant Based Cookbook for Beginners: More than 100 Inspired, Flexible Recipes for Easy Cooking Without Meat

Inhalt des Buches:

Sind Sie bereit, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern, Gewicht zu verlieren, sich großartig zu fühlen und gut auszusehen, während Sie köstliche, gesunde, pflanzliche Mahlzeiten genießen? Möchten Sie einen gesunden Lebensstil beginnen?

Dann lesen Sie weiter, dieses Buch ist für Sie!

Ihr Körper ist etwas Besonderes und verdient einen besseren, gesünderen Lebensstil Der pflanzliche Lebensstil ist eine der besten Entscheidungen, die Sie für Ihre Gesundheit, Ihren Geldbeutel und die Umwelt treffen können, und dieses Buch richtet sich an Menschen, die Spaß am Kochen und am Essen von ausgewogenen, nahrhaften und farbenfrohen Lebensmitteln haben wollen!

Das Buch bietet Ersatzoptionen für den Wechsel zwischen verschiedenen Ernährungsplänen - Sie können zwischen vegetarischer, veganer, glutenfreier, milchfreier und roher Kost wählen, um etwas Neues auszuprobieren oder um Ihre Freunde und Familie zu erfreuen.

Hier sind nur einige Gründe, dieses Buch auszuprobieren:

- Mehr als 100 illustrierte Rezepte, inspiriert von den schmackhaftesten Küchen der Welt.

- Nährwert- und Portionsangaben. Behalten Sie den Überblick über die verzehrten Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße, um Ihre Ernährung ausgewogener zu gestalten.

- Die Rezepte sind für jeden geeignet. Das Buch bietet Ersatzoptionen für die Umstellung von einem Speiseplan auf einen anderen.

- Häufige Zutaten. In den Rezepten werden erschwingliche Produkte verwendet, die Sie auf Ihrem lokalen Markt finden können.

- Kleine Kochtipps und Tricks: Entdecken Sie rezeptspezifische Tipps zum Servieren, Ersetzen von Zutaten und Kochtechniken

- leckere, schnelle und einfach zu befolgende Rezepte im Taschenformat, darunter: Frühstück, Brot, Kekse, Suppen, Salate, Nudelgerichte, Tee und Smoothies, Dressings und Saucen, Snacks, Desserts und ganze Rezepte

Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit der Kraft einer pflanzlichen Ernährung -dieses Kochbuch zeigt Ihnen wie!

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781803608020
• Autor: Angela Taylor
• Verlag: Lightning Source Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch