Bewertung:
Das Buch ist ein einzigartiges und fesselndes Hilfsmittel zum Erlernen der Anatomie des Yoga, das Ausmalen mit informativen Inhalten über Yogastellungen und Körpermechanik kombiniert. Während viele Nutzer es als unterhaltsam und lehrreich empfinden, gibt es Kritik an der Genauigkeit und der inhaltlichen Abdeckung.
Vorteile:⬤ Informatives und interaktives Malformat hilft beim Lernen
⬤ unterhaltsam sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene
⬤ großartige visuelle Illustrationen der Anatomie
⬤ hilft beim Verständnis der Körpermechanik während des Yoga
⬤ unterhaltsamer und entspannender Ansatz beim Lernen.
⬤ Einige ungenaue Illustrationen und Beschriftungen
⬤ ein erheblicher Teil des Buches befasst sich mit der Standardanatomie und nicht mit der Anatomie der Asanas
⬤ für die Menge des Inhalts als teuer empfunden.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
The Complete Yoga Anatomy Coloring Book
Dieses praktische und ansprechende Malbuch hilft Yogalehrern und -schülern, ihr Wissen über den menschlichen Körper zu erweitern.
Wenn Sie Ihr Wissen über die Yoga-Anatomie über die Grundausbildung hinaus erweitern, können Sie Ihr Verständnis für die Biomechanik des menschlichen Körpers verbessern und die Verletzungsgefahr verringern. Katie Lynch behandelt die Physiologie des Atems, die Bewegungen der Gelenke, die Funktionsweise der Wirbelsäule, der Schultern und des Beckens sowie ausführliche Informationen über die Muskulatur und stellt anatomische Zeichnungen zum Ausmalen zur Verfügung, die es den Lernenden ermöglichen, die neuen Informationen visuell zu erfassen.
Der zweite Teil des Buches führt in die Asana-Anatomie ein, die sich speziell auf die Yogastellungen bezieht und dem Leser zeigt, wie er das Wissen aufschlüsseln und auf bestimmte Asanas anwenden kann. Mit mehr als 100 Illustrationen und wissenschaftlich fundiert ist es das ultimative Werkzeug für alle, die Yoga effektiv und sicher praktizieren wollen.
| ISBN: | 9781848194205 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 288 |
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