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Living Your Life with Cancer Through Acceptance and Commitment Therapy: Flying Over Thunderstorms
Dieses wertvolle Selbsthilfebuch für Menschen, die von Krebs betroffen sind, sowie für ihre Angehörigen und Freunde konzentriert sich auf die Selbstfürsorge, wenn das Leben weh tut. Es befasst sich mit den Auswirkungen von Krebs und erklärt, warum die üblichen Bewältigungsmethoden die Menschen nicht weiterbringen.
Als erstes Buch seiner Art, das sich auf den wissenschaftlich fundierten Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) konzentriert, hilft es Menschen, Wege zu finden, mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen umzugehen und trotz Krebs ein sinnvolles Leben zu führen. Mit dem Schwerpunkt auf einer wertebasierten Lebensführung veranschaulicht das Buch Fähigkeiten wie Achtsamkeit und die Entwicklung von Akzeptanz, um Menschen, die von Krebs betroffen sind, dabei zu helfen, an einem erfüllteren Leben teilzuhaben und ein größeres Gefühl des Wohlbefindens zu erlangen. Es verbindet evidenzbasierte Praxis mit den Erfahrungen von Menschen, die mit Krebs leben, in Form von zahlreichen Zitaten sowie Papier- und Bleistift-„Gedanken“-Übungen.
Living Your Life with Cancer through Acceptance and Commitment Therapy“ hilft Menschen, die von Krebs betroffen sind, sich mit der Ungewissheit ihrer Zukunft besser abzufinden, sich selbst Freundlichkeit und Mitgefühl entgegenzubringen und zu lernen, sich selbst treu zu bleiben, ganz gleich, was der Krebs mit ihnen macht. Es ist auch eine wichtige Lektüre für Psychotherapeuten, die in der Onkologie arbeiten.
| ISBN: | 9780367549244 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 128 |
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