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Reclaiming Life: Where Happiness Begins
Alia Stevenson war sich nicht bewusst, dass ihr eigenes Glück der Grundstein für den Erfolg ihrer Familie war. Stevensons Denkweise war schief! Ihre Gesundheit verschlechterte sich, ihr Glück war verschwunden, und ihr Stresspegel war außer Kontrolle geraten.
Der Herzschmerz, die Verwirrung und die Enttäuschung, mit denen Alia kämpfte, verschlangen sie. Dadurch, dass sie zuließ, dass sich stressige Situationen häuften, geriet Alia aus dem Gleichgewicht. Niemand beschließt absichtlich, seine eigene Gesundheit zu zerstören, aber man muss seine Gesundheit absichtlich zurückgewinnen.
In Reclaiming Life erzählt Stevenson von ihrer eigenen inspirierenden Reise und der ihrer Familie. Wie sie ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessert haben und warum.
Sie zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Leben verändern können, indem Sie Ihren Körper mit Nährstoffen versorgen, Stresssituationen überwinden, bewusst Entscheidungen treffen, um giftige Freundschaften zu beenden, Ihren Schlaf kontrollieren und Dankbarkeit im täglichen Leben finden. Reclaiming Life hilft Ihnen zu verstehen, dass Sie für Ihre Gesundheit selbst verantwortlich sind und die einzige Person, die Ihnen helfen kann, großartige Ergebnisse zu erzielen, Sie selbst sind.
Stevenson verrät, wie unkompliziert ein gesunder Lebensstil sein kann und erklärt, wie alles zusammenhängt. Alia teilt ihre sechs Schritte mit, angefangen bei Ihrer Einstellung, Ihrer Ernährung und Ihrem Schlafrhythmus bis hin zur Entwicklung einer Haltung der Dankbarkeit und wie regelmäßiges Training und die Ernährung Ihres Darmmikrobioms Ihre Gesundheit und Ihr Glück verbessern können.
| ISBN: | 9781982292638 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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