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Transforming the Living Legacy of Trauma: A Workbook for Survivors and Therapists
Traumatische Erlebnisse hinterlassen ein "lebendiges Vermächtnis" mit Auswirkungen, die oft noch Jahre und Jahrzehnte nach den Ereignissen anhalten. In der Vergangenheit wurde immer davon ausgegangen, dass das Wiedererzählen des Geschehenen diese Auswirkungen beseitigen würde.
Überlebende berichten jedoch von einer anderen Erfahrung: Das Erzählen und Wiedererzählen der Geschichte, die ihnen widerfahren ist, reaktiviert oft ihre Traumareaktionen und überwältigt sie, anstatt das Trauma zu lösen. Um traumatische Erfahrungen zu verarbeiten, müssen die Überlebenden ihre Symptome und Reaktionen als normale Reaktionen auf anormale Ereignisse verstehen. Sie brauchen Möglichkeiten, mit den Symptomen umzugehen, die ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen und ein Leben nach dem Trauma verhindern.
Dr. Janina Fisher, internationale Traumaexpertin, arbeitet seit über 40 Jahren mit Überlebenden und hilft ihnen, den Weg der Heilung zu beschreiten. In Transforming the Living Legacy of Trauma zeigt sie, wie das Erbe der Symptome ihnen geholfen hat zu überleben und bietet:
⬤ Schritt-für-Schritt-Strategien, die allein oder in Zusammenarbeit mit einem Therapeuten angewendet werden können.
⬤ Einfache Diagramme, die die verwirrenden Gefühle und körperlichen Reaktionen, die Überlebende erleben, verständlich machen.
⬤ Arbeitsblätter zum Üben der Fähigkeiten, die Erleichterung und schließlich Heilung bringen.
| ISBN: | 9781683733485 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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