Originaltitel:
Girl Behind the Fence: Purpose
Inhalt des Buches:
Laut Mental Health America (MHA) "kann die Arbeit an einer Sache, die für Sie von Bedeutung ist, Ihnen ein Gefühl der Zielstrebigkeit geben, das Sie festhält. Eine sinnvolle Tätigkeit steigert Ihr Selbstwertgefühl, indem sie Ihre Fähigkeiten erweitert und Ihnen hilft, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und sich selbst gut zu fühlen.
Eine sinnvolle Tätigkeit, zu der Schule, Freiwilligenarbeit, Teilzeitarbeit und Vollzeitbeschäftigung gehören, ermöglicht es Ihnen auch, neue Menschen kennenzulernen und Freundschaften zu schließen. Ein Sinn im Leben zu haben, ist mit einem geringeren Sterberisiko verbunden, so eine Studie, die am 24. Mai 2019 in JAMA Network Open veröffentlicht wurde.
Die Schlussfolgerung war, dass diejenigen, die einen stärkeren Sinn im Leben hatten, eine deutlich geringere Sterblichkeitsrate und eine insgesamt bessere Lebensqualität aufwiesen. Diese eingebauten gesundheitlichen Vorteile lieferten einen Grund, jeden Tag aufzustehen.
Der Stanford-Psychologe William Damon beschreibt den Sinn des Lebens als "eine stabile und allgemeine Absicht, etwas zu erreichen, das für Sie von Bedeutung ist und das Sie in die Gemeinschaft und über Ihren persönlichen Bereich hinaus führt". Sinn hat mit Leistung, Fortschritt und Vollendung zu tun. Sinn eröffnet Möglichkeiten, die uns helfen können, Ziele und Ideale zu entdecken, die für uns persönlich bedeutsam sind, und über uns selbst hinauszuwachsen, um unsere Existenz schrittweise zu definieren.
Zweckbestimmung hat jedoch keine spezifischen Definitionen oder Grenzen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein Ziel - ob groß oder klein - Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit, unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hat.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781105834813 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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