Bewertung:
Das Buch „Rest for Your Life“ von Frau Bayley wird für seine Klarheit, seinen Humor und seine aufschlussreichen Botschaften über die Bedeutung von Ruhe und Selbstfürsorge gelobt, insbesondere in der heutigen schnelllebigen Welt. Es ist eine hilfreiche Ressource für Yogalehrer und alle, die sich für erholsame Praktiken interessieren, und bietet einfache Übungen und Anleitungen, um in der Stille zur Ruhe zu kommen.
Vorteile:⬤ Der Text ist klar, informativ und amüsant
⬤ er vermittelt eine kraftvolle Botschaft über Selbstfürsorge und Ruhe
⬤ er ist ein hervorragendes Hilfsmittel für Yogalehrer und alle, die an erholsamen Praktiken interessiert sind
⬤ er enthält einfache Übungen zum Stressabbau
⬤ er eignet sich hervorragend als Geschenkidee.
Das Buch ist sehr kurz, was die Vertiefung der Themen einschränken kann, und manche Leser wünschen sich vielleicht einen ausführlicheren Inhalt.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
The Rest Manifesto: Savasana To Change The World
Zu viel Stress und zu wenig Ruhe? Fühlen Sie sich erschöpft und überdreht zugleich? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Das Ruhe-Manifest: Savasana to Change the World ist ein kleines Buch darüber, wie das Liegen Ihren Körper, Ihren Geist und Ihr Leben verändern wird.
Es ist Ihre Einladung, sich so hinzulegen, als ob Sie es ernst meinen. Und wenn du wieder aufstehst, wirst du ein neuer Mensch sein.
Darin erfahren Sie: - Warum Ruhe auf körperlicher und emotionaler Ebene wichtig ist. - Wie Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele integrieren, so dass alte Sorgen und Geschichten dahinschmelzen. - Wie Sie sich für Frieden entscheiden, auf und neben der Matte.
Savasana ist eine Form der Meditation, des politischen Widerstands und der Selbstfürsorge. Tägliches Ausruhen wird Ihr Leben verändern - und die Welt.
| ISBN: | 9781953449054 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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