Bewertung:
Das Buch wird wegen seines informativen Inhalts über die Gesundheit von Frauen, insbesondere in der Perimenopause und den Wechseljahren, allgemein positiv aufgenommen. Viele Leserinnen schätzen die gute Zugänglichkeit, das strukturierte Layout und die Breite der behandelten Themen, einschließlich der Hormontherapie. Einige kritisieren jedoch, dass das Buch veraltet ist und es ihm in bestimmten Bereichen an Tiefe mangelt. Sie haben das Gefühl, dass es die Grundlagen abdeckt, ohne aktuellere oder differenziertere Ratschläge zu geben.
Vorteile:Informativ, wertvolle Informationen, zugänglich und leicht zu lesen, hilfreiche Übungen, deckt ein breites Spektrum an Themen der Frauengesundheit ab, gutes Nachschlagewerk, für ein breites Publikum empfohlen, unterstützt verschiedene Perspektiven der Hormontherapie.
Nachteile:Einige Informationen sind veraltet, sind möglicherweise zu grundlegend für fortgeschrittene Leser, werden in bestimmten Bereichen als nicht tiefgründig empfunden, einige Leser fanden sie nicht revolutionär oder nur eine Wiederholung bekannter Fakten.
(basierend auf 50 Leserbewertungen)
The Menopause Book: The Complete Guide: Hormones, Hot Flashes, Health, Moods, Sleep, Sex
The Complete Guide for Women
Das Buch, das von der North American Menopause Society als "Pflichtlektüre" bezeichnet wurde, ist jetzt überarbeitet und aktualisiert worden und enthält mehr als 20 Prozent neues Material, das die neuesten medizinischen Erkenntnisse, Spitzenforschung und Best-Practice-Ratschläge enthält. Es trennt fachkundig Fakten von Fiktion in den neuesten "bahnbrechenden" medizinischen Studien und zeigt Ihnen, worauf Sie achten müssen und was Sie ignorieren können. Erfahren Sie mehr über die Rolle der Hormone und die neuesten Fortschritte in der Hormontherapie. Die Wahrheit über Hitzewallungen und wie man damit bei der Arbeit umgeht. Die Auswirkungen der Wechseljahre auf die Sexualität und wie man mit einer schwankenden Libido umgeht. Es gibt Kapitel über die Gesundheit des Herzens (wie man es schützen kann), über Stimmungen (wie man sie aushalten kann) und über Bewegung (wie man sich ohne Anstrengung dehnt). Und schließlich, warum dieser Lebensabschnitt ein natürliches Sprungbrett sein kann, um gesund zu bleiben, sich gut zu fühlen und für den nächsten Lebensabschnitt schön auszusehen.
Ihre Fragen, Ihre Antworten:
⬤ Ist es möglich, dass ich nach mehr als einem Jahr ohne Periode wieder eine bekomme?
⬤ Gewichtsabnahme in der Lebensmitte fühlt sich wie ein harter Kampf an - was ist der gesündeste Ansatz?
⬤ Wie führe ich eine Brustselbstuntersuchung durch?
⬤ Ist eine Hormontherapie notwendig - und wenn ja, welche ist die richtige für mich?
⬤ Wie wirksam sind Kegel-Übungen, und wie mache ich sie?
⬤ Ich fange an, Akne bei Erwachsenen zu bekommen - ist das normal?
| ISBN: | 9781523504282 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 544 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
